Вопрос закрыт

Как вылечить поясничные боли без операции? — вопрос №1024466

Аноним, 17 лет, женский пол
03 октября 2023 г. в 20:11
Я спортсменка, и в апреле 2024 года при прогибе назад у меня хрустнула спина. Сначала не могла ходить, но теперь боли немного утихли, хотя при малейшем прогибе они возвращаются. В июле я сделала МРТ, и там обнаружили признаки остеохондроза, спондилоартроза и сколиоз. Можете объяснить это простыми словами и сказать, как можно вылечить эти проблемы без операции?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Остеохондроз и спондилоартроз – это изменения в позвоночнике, связанные с возрастом и нагрузками, а сколиоз – искривление позвоночника. Для улучшения состояния рекомендую физиотерапию, лечебную гимнастику и занятия плаванием, а также избегать резких движений и чрезмерных нагрузок.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Изменения в позвоночнике, такие как остеохондроз и спондилоартроз, связаны с износом межпозвонковых дисков и суставов, а сколиоз – это искривление позвоночника. В вашем случае, как спортсменки, важно обратить внимание на правильную технику выполнения упражнений, поскольку неправильные движения могут усугубить состояние. Рекомендую вам обратиться к физиотерапевту для составления индивидуальной программы, включающей легкие упражнения на растяжку и укрепление мышечного корсета, что поможет улучшить поддержку позвоночника. Также важно включить в распорядок дня занятия плаванием, так как вода разгружает позвоночник. Применение тепла и холодных компрессов может помочь снять боль в остром состоянии. Не забывайте о правильной осанке при сидении и стоянии, а также старайтесь избегать нагрузок на спину, пока состояние не улучшится. В случае необходимости, можно рассмотреть курс мануальной терапии или остеопатии для облегчения болей, но важно, чтобы все процедуры проводил квалифицированный специалист.

Похожие вопросы
Что делать при сильных болях в пояснице и отключении ноги?
Аноним, 61 год, женский пол
06 января 2023 г. в 12:16
У меня сильные боли в пояснице и крестце, левая нога отключается, когда я на неё наступаю. МРТ показало несколько серьёзных изменений. Что мне делать?
2 ответа
Как справиться с болями в пояснице?
Аноним, 20 лет, женский пол
04 июля 2023 г. в 17:56
Здравствуйте. У меня уже длительное время болит поясница. Сделала компьютерную томографию, которая показала остеохондроз пояснично-крестцового отдела,...
2 ответа
Что делать при защемлении нерва в пояснице?
Аноним, 36 лет, женский пол
17 ноября 2023 г. в 19:36
Что мне делать, если у меня защемило нерв в пояснице, и я чувствую боль при ходьбе в левой ноге? У меня есть результаты МРТ, которые показывают...
2 ответа
Можно ли продолжать лечение и работу с грыжами дисков?
Аноним
27 сентября 2020 г. в 12:13
Здравствуйте, у моего мужа задние центральные грыжи и протрузии дисков. После травмы он прошел курс лечения, но боли продолжаются. Мы сделали МРТ, и...
2 ответа
Насколько серьезен диагноз и как его лечить?
Аноним
28 октября 2024 г. в 01:27
Здравствуйте! Мне 38 лет, и уже 2 года у меня возникают сильные боли в пояснице. Я прошла МРТ, и результаты показали ряд проблем, включая...
2 ответа
Как удалить шейную протрузию?
Аноним, 25 лет, женский пол
29 октября 2017 г. в 00:11
Здравствуйте! У меня есть проблемы с шеей: опухают щёки, возникают сосудистые изменения, а также диагностированы различные офтальмологические...
2 ответа
Что со мной происходит с поясницей?
Аноним, 19 лет, мужской пол
30 ноября 2016 г. в 14:10
Мне 19 лет, и недавно у меня возникли проблемы с поясницей. Я потянул её на работе, после чего появилась сильная боль, отдающая в ягодицу. Боли...
2 ответа
Как справиться с болями в ноге и позвоночнике?
Аноним, 52 года, женский пол
13 марта 2020 г. в 23:12
Здравствуйте! У меня уже 5 месяцев болит правая нога в области бедра. Боль начинает беспокоить после длительного сидения и утром, а к обеду проходит....
2 ответа
Как лечить остеохондроз с грыжей?
Аноним
29 октября 2020 г. в 23:39
Здравствуйте! У меня болит поясница, и у меня диагностировали остеохондроз с протрузиями и грыжей. Как мне лучше лечиться и к какому врачу...
2 ответа
Как связаны боли в бедре и пояснице?
Аноним, 23 года, мужской пол
14 декабря 2023 г. в 13:22
У меня боли в пояснице и бедре. В 2014 году, играя в футбол, я почувствовал неприятные ощущения в бедре после резкого рывка. Боль усиливается при...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут