Как выбрать противозачаточные средства без побочных эффектов? — вопрос №1039097

Вам стоит рассмотреть не гормональные методы контрацепции, такие как барьерные средства или внутриматочные устройства. Также можно обсудить с врачом возможность применения низкодозированных гормональных препаратов или других методов, которые могут меньше влиять на ваше либидо и вес.

Рассмотрите разные варианты антиконцепции, акцентируя внимание на тех, которые не содержат гормоны. Барьерные методы, такие как презервативы и диафрагмы, могут стать хорошей альтернативой, поскольку они не вызывают изменений в гормональном фоне и не влияют на вес. Внутриматочные устройства также могут быть подходящим вариантом, особенно те, которые не содержат гормонов. Также стоит обратить внимание на альтернативные методы, такие как отслеживание овуляции и календарный метод, если ваша менструация регулярна. Если вы все же хотите рассмотреть гормональные препараты, возможно, стоит обсудить с врачом возможность применения микрогормонов или режимов, которые направлены на более мягкое воздействие на организм, например, непрерывный режим приема. Кроме того, могут быть полезны добавления, такие как занятия физической активностью или изменения в диете, которые могут поддержать ваше общее благополучие и помочь сбалансировать возможные побочные эффекты от средств контрацепции.