Как вводить новые продукты в рацион ребенка после 3 лет? — вопрос №616266

Новые продукты лучше вводить постепенно, растянув процесс на несколько дней, чтобы отслеживать реакцию организма. Начинайте с небольших порций, и наблюдайте за возможными аллергическими реакциями в течение 3-5 дней перед тем, как добавлять следующий продукт.

Процесс введения новых продуктов в рацион малыша имеет свою специфику, особенно в случае наличия аллергий. Рекомендуем не спешить с добавлением новых блюд. Как вы уже отметили, лучше растянуть процесс на несколько дней, что поможет лучше контролировать реакцию организма. Следует начинать с очень небольших порций: 1-2 чайные ложки нового продукта в первый день. После этого наблюдайте за состоянием ребенка в течение 3-5 дней. Если не будет записей на аллергические реакции, таких как сыпь, диарея или другие симптомы, можно постепенно увеличивать порцию. При этом, если планируете вводить сразу несколько новых продуктов, делайте это с разрывом, чтобы в случае возникновения реакции можно было точно определить, на какой продукт она произошла. Курица и макароны, как правило, достаточно легко усваиваются, однако не забывайте о том, что лучше всего начинать с одного из этих продуктов, а затем добавлять другой. Кроме того, полезно также вводить разные способы приготовления, например, варка или запекание, чтобы выяснить, как именно ваш ребенок реагирует на готовые блюда. Рекомендуется консультироваться с аллергологом или педиатром перед введением новых продуктов, чтобы исключить риски и учесть индивидуальные особенности здоровья вашего ребенка.