Как восстановиться после микроинсульта в домашних условиях? — вопрос №633888

Для восстановления после микроинсульта важно соблюдать режим, избегать стресса и физического перенапряжения. Продолжайте принимать назначенные препараты и сообщайте врачу о любых изменениях в состоянии. Обратитесь к физиотерапевту для рекомендаций по нагрузкам. Реабилитация может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Следите за нормализацией давления и придерживайтесь здорового образа жизни.

Восстановление после микроинсульта требует комплексного подхода, включая здоровое питание и регулярный контроль артериального давления. Рекомендуется обратить внимание на легкие физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе и дыхательная гимнастика, которые помогут укрепить организм. Убедитесь, что у вас есть поддержка близких, чтобы избежать стрессов. В дополнение к физиотерапии можно рассмотреть возможность занятий с психологом для управления стрессом и тревожностью. По поводу тренировок, обязательно проконсультируйтесь с врачом о постепенном увеличении физической активности, чтобы избежать перегрузки. Реабилитация может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей.