Вопрос закрыт

Как восстановить здоровье и регулярность месячных? — вопрос №546927

Аноним
12 октября 2021 г. в 13:36
Здравствуйте! Мне 18 лет, и у меня никогда не были регулярные месячные, задержки бывают до полугода. У меня диагностировали поликистоз яичников, я принимала Регулон, и у меня был нормальный цикл. После окончания курсов контрацептивов я поправилась и снова появились кисты. Я начала снова принимать Регулон, но это ухудшило ситуацию: появились болезненные месячные и боль в груди. Мне сказали отказаться от оральных контрацептивов и прописали диагноз фиброзно-кистозная мастопатия. Как мне спасаться от лишнего веса, восстановить регулярный цикл и избавиться от боли и кист? У разных врачей я получала разные рекомендации, но конкретного лечения нет.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет

Важно рассмотреть возможность применения альтернативных подходов к лечению, таких как фитотерапия или акупунктура, которые могут помочь в регулировании менструального цикла и уменьшении симптомов. Обсудите с врачом возможность применения витаминов и добавок, таких как инозитол, который может быть полезен при поликистозе яичников. Кроме того, действительно важно учитывать эмоциональное состояние, поэтому работа с психологом может оказать положительное влияние на общее здоровье.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша ситуация требует комплексного подхода, и важно учитывать все аспекты вашего здоровья. Поликистоз яичников (ПКЯ) может вызывать различные симптомы, включая нерегулярные месячные и увеличение веса. Основными шагами к восстановлению менструального цикла и улучшению общего состояния могут быть следующие: Диета и физическая активность: Снижение массы тела может помочь в нормализации гормонального фона и улучшении регулярности цикла. Постепенное снижение веса, сочетая правильное питание (большое количество фруктов, овощей, цельнозерновых, ограничение сахара и жиров), с регулярной физической активностью, может быть эффективным. Рекомендуется заниматься минимум 150 минут в неделю умеренной физической активностью. Управление стрессом: Уровень стресса может влиять на менструальный цикл. Практики релаксации, такие как йога, медитация или дыхательные техники, могут помочь в его регулировании. Регулярные обследования: Поскольку вам поставили диагноз фиброзно-кистозной мастопатии, важно пройти регулярную проверку у маммолога. Будьте внимательны к изменениям в груди и сообщайте врачу о любых беспокойствах. Медикаментозное лечение: Если у вас наблюдаются болезненные месячные и другие симптомы, необходимо обсудить с врачом возможность альтернативных методов лечения, которые не связаны с оральными контрацептивами. В некоторых случаях могут помочь противовоспалительные препараты или другие не гормональные методы. Гормональная терапия: Если изменения в образе жизни не приводят к улучшению, гинеколог может рассмотреть другие варианты гормональной терапии, такие как модуляторы прогестерона или другие препараты, которые могут помочь в лечении ПКЯ и связанных с ним симптомов. Поддержка: Рассмотрите возможность участия в группах поддержки или консультации с психологом, чтобы помочь вам справиться с эмоциональными аспектами вашего состояния. Индивидуальный подход: Каждый случай поликистоза индивидуален, поэтому стоит постоянно взаимодействовать с врачом, который сможет адаптировать рекомендации под ваши нужды и симптомы. Важно помнить, что каждый из этих шагов требует времени и терпения. Рекомендуется работать в тесном сотрудничестве с вашим врачом для разработки индивидуального плана лечения.

Похожие вопросы
Можно ли сдвинуть менструацию с помощью Белары?
Аноним, 28 лет, женский пол
24 февраля 2023 г. в 01:24
Здравствуйте! Ранее я применяла Белару и она мне подошла. У меня бывает менструация с 9 июля, но в это время у меня поездка на море. Можно ли как-то...
2 ответа
Можно ли говорить о поликистозных яичниках?
Аноним, женский пол
13 октября 2023 г. в 16:04
Здравствуйте! У меня месячные идут с 13 лет, но цикл очень нерегулярный: могут отсутствовать до полугода, если не принимать контрацептивы Димиа,...
2 ответа
Какой прогноз при нерегулярных менструациях и поликистозе яичников?
Аноним
17 марта 2020 г. в 11:46
Здравствуйте! Мне 22 года, и у меня долгое время нерегулярные менструации, врачи диагностировали поликистоз яичников. Я принимала разные гормональные...
2 ответа
Как быть с поликистозом и гормональными контрацептивами?
Аноним
31 декабря 2018 г. в 00:13
Здравствуйте! С 13 лет у меня начались месячные, но они были нерегулярными. В 18 лет мне сделали операцию из-за дисплазии шейки матки, а потом...
2 ответа
Могу ли я поправиться на Логест и как восстановить цикл?
Аноним
02 апреля 2022 г. в 21:59
Здравствуйте! Я принимала Дюфастон в течение двух лет и поправилась на 20 кг. После того, как перестала его пить, я похудела за полгода, и...
2 ответа
Что делать с кольцом Новаринг, если начались месячные?
Аноним, 26 лет, женский пол
18 сентября 2021 г. в 19:30
Я начала использовать Новаринг и всё сделала правильно, но после его вставки у меня начались месячные и вскоре прекратились. Что мне делать: оставить...
2 ответа
Почему нет менструации после отмены ОК?
Аноним, 21 год, женский пол
28 апреля 2024 г. в 14:58
Здравствуйте! Мне 21 год, я принимала контрацептивы (мидиана) с 17 лет из-за поликистоза яичников. Последнюю таблетку выпила 29 сентября 2014 года,...
2 ответа
Почему начались повторные кровяные выделения?
Аноним, 22 года, женский пол
29 сентября 2016 г. в 20:36
Здравствуйте! После медикаментозного аборта мне назначили дюфастон для восстановления менструального цикла. По истечении трех дней после завершения...
2 ответа
Стоит ли возобновить прием Джес после отмены?
Марина, 27 лет, женский пол
15 августа 2024 г. в 20:09
Добрый день! С подросткового возраста гинеколог ставил поликистоз яичников, цикл был нерегулярным. С 18 лет , как начала вести половую жизнь , врач...
1 ответ
Что делать при поликистозе яичников и отсутствии менструации?
Наоми, 24 года, женский пол
12 апреля 2023 г. в 11:06
Год назад на УЗИ обнаружили поликистоз яичников из-за сбоя менструального цикла. Прописываем свечи гексикон, но менструации не появилась, выписали...
2 ответа
Гинекологи онлайн
  • Гринблат Галина Борисовна - Москва
    Гринблат Галина Борисовна
    Гинеколог, Врач УЗИ
    Стаж 22 года, высшая категория
    Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    10409 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4588 ответов
  • Михеева София Владимировна - Москва
    Михеева София Владимировна
    Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
    Стаж 17 лет
    Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
    3453 ответа
Ответим за 28 минут