Как восстановить ухудшившееся зрение? — вопрос №1363989

Улучшение зрения может быть достигнуто не только с помощью очков или капель, но и за счёт правильного питания, включающего витамин А и омега-3 жирные кислоты, а также регулярной физической активности. Также стоит рассмотреть возможность посещения занятий по глазной гимнастике и специализированных курсов, направленных на восстановление зрения. Учитывая ваши предыдущие визиты к врачу, важно также регулярно проверять зрение и обсуждать с офтальмологом варианты коррекции, такие как ортокератология или лазерные процедуры.

Для улучшения зрения важно делать перерывы в работе за компьютером, выполнять упражнения для глаз и соблюдать правильное освещение. Рекомендуется также посетить офтальмолога для оценки состояния глаз и обсуждения возможных методов коррекции зрения, таких как контактные линзы или лазерная коррекция.