Как восстановить сексуальную близость при беременности? — вопрос №117911

Ваша ситуация действительно может быть вызвана физическими изменениями, происходящими в вашем организме из-за беременности и наличия акушерского песария. Важно помнить, что такие изменения — это не редкость, и многие пары сталкиваются с подобными трудностями в это время. Кроме предложенных ранее рекомендаций, стоит рассмотреть и другие варианты, способные помочь восстановить интимную близость. Изучение нового: Пытаясь восстановить близость, исследуйте новые способы интимности, которые могут быть менее болезненными и более удовлетворительными. Это могут быть нежные ласки, игрушки для взрослых, или просто более глубокое исследование такой формы близости, как оральный секс, если он вызывает у вас больше удовольствия и не вызывает дискомфорта. Консультация с сексологом: Профессионал в области сексуальности может предложить полезные советы и стратегии, адаптированные к вашей ситуации. Сексолог может подсказать техники или другие способы, которые позволят вам обоим наслаждаться близостью. Техника дыхания и релаксация: Попробуйте во время близости сосредоточиться на дыхании и расслаблении. Это может помочь уменьшить напряжение и дискомфорт. Опытные пары иногда используют дыхательные техники, чтобы углубить связь друг с другом. Непринужденная обстановка: Создайте уютную атмосферу для совместного времяпрепровождения, чтобы снизить напряжение. Это может включать в себя звук расслабляющей музыки, свечи и массаж, который может стать началом близости. Изменение тематики обсуждений: Определите с партнером, что вас интересует как пары, и найдите темы для диспутов, которые могут сблизить вас эмоционально, что в свою очередь может положительно повлиять и на физическую связь. Заботьтесь о том, чтобы у вас было время для разговора друг с другом, и не забывайте, что интимная жизнь — это не только сексуальные акты, но и эмоциональная близость и поддержка. Если после всех попыток ничего не изменится, важно еще раз проконсультироваться с врачом для оценки вашей ситуации и возможного пересмотра необходимости в песарии.

На восьмом месяце беременности действительно могут возникать изменения в сексуальной жизни, особенно если установлен акушерский песарий. Прежде всего, важно понимать, что ваше тело претерпевает множество изменений, и нужно учитывать комфорт и безопасность как для вас, так и для малыша. Ощущение дискомфорта во время сексуальной близости может быть связано с различными факторами, включая чувствительность и положение песария. Обсуждение с партнером: Поговорите с вашим мужем о своих чувствах и переживаниях. Открытое общение поможет вам обоим понять, что вас беспокоит и как можно адаптировать вашу интимную жизнь в это время. Позиции: Попробуйте изменить позы, чтобы найти те, которые будут более комфортными для вас и не будут вызывать раздражение от кольца. Иногда более боковые или задние позиции могут снизить давление на область кольца. Использование смазочных средств: Возможно, стоит попробовать использовать смазывающие гели на водной основе, которые могут уменьшить дискомфорт и обеспечить более легкое скольжение. Психологический аспект: Иногда моральное напряжение может влиять на сексуальное желание и удовольствие. Рассмотрите возможность занятий релаксацией, медитацией или даже йогой для беременных, чтобы снизить уровень стресса. Консультация специалиста: Если дискомфорт не проходит, настоятельно рекомендую обсудить это с вашим врачом или акушером. Возможно, потребуется пересмотреть необходимость песария или оценить ваше общее состояние. Беременность — это особый период, когда имеет смысл быть более терпимыми друг к другу и искать альтернативные способы проявления близости, такие как обнимания, массаж или просто совместное времяпрепровождение. Помните, что эмоциональная связь также важна для вашего партнёрства.