Как восстановить сексуальное влечение после травмы? — вопрос №209312

Восстановление сексуального влечения после травмы может потребовать времени и внимания. Рекомендую рассмотреть возможность консультации у психолога или сексолога, которые помогли бы вам разобрать ваши чувства и страхи. Также важно открыто обсуждать свои переживания с партнершей, что поможет укрепить вашу связь и понимание друг друга.

Сексуальное влечение может быть сильно затронуто после травмы, и важно понимать, что вы не одни в этом. Параллельно с консультацией у психолога или сексолога, я бы порекомендовал обратить внимание на практики, способствующие улучшению интимной жизни. Например, займитесь совместным изучением техник релаксации, таких как медитация или дыхательные упражнения, которые помогут снизить уровень тревожности. Также попробуйте установить новую форму интимности, например, через массаж или другие виды нежного прикосновения, что может отвлечь от страха и вернуть доверие друг к другу. Не забудьте о важности поддерживающих бесед: открытое общение о ваших ощущениях и переживаниях с партнершей может помочь вам обоим понимать и поддерживать друг друга в этот непростой период. Учитесь быть терпеливыми — вместе вы сможете восстановить вашу связь и постепенно вернуться к сексуальной жизни.