Как восстановить работу ЖКТ после пищевого отравления? — вопрос №1394832

После перенесенного отравления рекомендуется соблюдать щадящую диету, избегать тяжелой, жирной и острой пищи. Пейте много жидкости, предпочтительно чистую воду и нежирные бульоны. Можно принимать пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника. При сохраняющейся тошноте и нарушениях стула стоит обратиться к гастроэнтерологу для дополнительного обследования и назначения лечения.

Восстановление работы желудочно-кишечного тракта после тяжелого пищевого отравления требует комплексного и поэтапного подхода. Помимо уже предложенного щадящего режима питания с исключением жирных, острых, жареных и тяжелых продуктов, следует уделить внимание постепенному расширению рациона. Начинать можно с легкоусвояемых каш на воде или разбавленном молоке, слизистых супов, отварных овощей. Для нормализации микрофлоры кишечника полезны пробиотики, но важно подобрать препараты на основе живых культур, например, бифидобактерий и лактобацилл, с учётом индивидуальной переносимости. В ситуации, когда сохраняется слабость аппетита, тошнота и ощущение дискомфорта в животе, показан контроль гастроэнтеролога с возможным проведением лабораторных анализов и, при необходимости, инструментальных обследований (например, УЗИ органов брюшной полости). Дополнительно широкое применение находит фитотерапия: отвары ромашки, мяты, фенхеля обладают противоспазматическим и противовоспалительным эффектом, способствуют улучшению пищеварения и уменьшению тошноты. Важно следить за достаточным потреблением жидкости для предотвращения обезвоживания, предпочтительно негазированная минеральная вода без газов комнатной температуры. При эмоциональном дискомфорте и стрессах, нередко сопутствующих длительному заболеванию, полезно включить методы релаксации и, при необходимости, консультацию психотерапевта. Крайне нежелательно преждевременно возвращаться к тяжелой пище, так как это может усугубить воспаление слизистой кишечника и замедлить восстановление. Также следует избегать алкоголя и курения, так как они отрицательно влияют на регенерацию слизистой. При отсутствии улучшений в течение 2 недель или ухудшении симптомов следует повторно обратиться к специалисту для расширенного обследования и корректировки терапии.