Как восстановить пропавший голос? — вопрос №1204426

Рекомендуется соблюдать тишину, пить теплые жидкости и использовать увлажнители воздуха. Если состояние не улучшится в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.

Состояние, когда голос пропадает после повышенной нагрузки на голосовые связки, может быть связано с их воспалением или перенапряжением. Для восстановления голоса важно обеспечить покой вашим голосовым связкам, поэтому избегайте разговора, даже шёпотом, насколько это возможно. Пейте тёплые жидкости, такие как чай с мёдом или лимоном, чтобы успокоить горло и увлажнить его. Также попробуйте полоскания солёной водой для уменьшения воспаления. Если возможно, можно добавить ингаляции с использованием только чистой воды или физиологического раствора, чтобы облегчить раздражение слизистой горла. В дополнение к рекомендациям другого специалиста, обратите внимание на диету – избегайте острых, горячих и кислых продуктов, которые могут дополнительно раздражать горло. Также стоит помнить о необходимости избегать курения и сильных запахов. Если ваше состояние не улучшится в течение трех-пяти дней или возникнут дополнительные симптомы, такие как высокая температура, озноб или затрудненное дыхание, незамедлительно обратитесь к врачу для дальнейшего обследования.