Как восстановить потенцию и сперму? — вопрос №339954

С учетом вашего диабета, важно контролировать уровень сахара в крови, так как это может влиять на потенцию и фертильность. Рекомендуется также обратиться к эндокринологу для оценки гормонального фона и возможного назначения лечения. Физическая активность и здоровое питание тоже могут помочь в этой ситуации.

Важно понимать, что диабет 1 типа может оказывать негативное влияние на гормональный фон и кровообращение, что в свою очередь может сказаться на потенции и состоянии спермы. Для начала, проконсультируйтесь с эндокринологом, чтобы убедиться, что ваш диабет контролируется должным образом, и не требуется корректировать терапию. Также стоит сделать анализы на уровень тестостерона и других половых гормонов, чтобы исключить их недостаточность. Регулярные физические упражнения помогут улучшить общее состояние здоровья и нормализовать уровень сахара в крови. Рассмотрите возможность включения в свой режим кардионагрузок и силовых тренировок, так как это может положительно сказаться на потенции и качестве спермы. Параллельно стоит уделять внимание здоровому питанию, добавляя в рацион больше свежих овощей, фруктов и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами. Кроме того, снижайте потребление алкоголя, так как он может негативно влиять на сексуальную функцию и здоровье спермы. Также может иметь смысл обратиться к психологу или сексологу, так как стресс и психологическое состояние иногда играют не менее значимую роль в проблемах с потенцией. Важно следить за общим состоянием здоровья и не стесняться обсуждать все свои проблемы с медицинскими специалистами.