Старый Оскол
Вопрос закрыт

Как восстановить подвижность коленного сустава? — вопрос №405491

Аноним
11 июня 2020 г. в 22:27
У меня травма коленного сустава, полученная при катании на сноуборде. После вправления колено сильно опухло, была наложена лангета, но теперь, после снятия гипса, у меня совсем нет подвижности в ноге, и боль мешает сгибать колено. Как мне восстановить подвижность, к какому врачу обратиться?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Для восстановления подвижности коленного сустава после травмы, важно обратиться к врачу-ортопеду или травматологу, чтобы оценить степень повреждений и состояния сустава. Эти специалисты могут назначить необходимые диагностические процедуры, такие как рентген или МРТ, чтобы убедиться в отсутствии серьезных повреждений структур колена. После установления диагноза вам будет предложен план реабилитации. Кроме физиотерапии, о которой упоминал другой специалист, важно также рассмотреть возможность использования методов кинезиологии, которые направлены на поддержку естественной работы суставов и восстановление их функциональности. Кинезитерапевт сможет разработать индивидуальный план упражнений, который будет учитывать ваши боли и ограничение подвижности. Также, чтобы уменьшить отеки и улучшить циркуляцию крови, можно применять холодные компрессы в течение первых дней после снятия гипса. Включение в программу восстановления таких методов, как массаж и миофасциальный релиз, может помочь увеличить подвижность и уменьшить болевой синдром. Не забывайте об обязательном выполнении назначенных упражнений в правильной последовательности и с соблюдением режима. Понимание того, что процесс восстановления — это постепенный этап, поможет вам справиться с ситуацией и поддерживать мотивацию. Не стесняйтесь задавать вопросы своему медицинскому специалисту и сообщать о любых изменениях в состоянии вашего колена.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Восстановление подвижности коленного сустава после травмы — это важный этап реабилитации, который требует терпения и комплексного подхода. Прежде всего, чтобы оценить состояние колена и определить степень ограничений подвижности, вам следует обратиться к врачу-ортопеду или травматологу. Они проведут необходимые обследования, такие как рентген или МРТ, чтобы исключить возможные повреждения связок или хрящей. После постановки диагноза вам могут быть рекомендованы физиотерапевтические процедуры, которые помогут уменьшить отёк и боль, а также восстановить подвижность. Обычно в таких случаях назначают мануальную терапию, УФО, электрофорез или ультразвуковую терапию. Также важным компонентом восстановления будет выполнение специальных упражнений, направленных на улучшение гибкости и укрепление мышц вокруг коленного сустава. В начале реабилитации движения могут быть незначительными и целенаправленными — например, сгибание и разгибание колена в пределах безболезненной амплитуды. С течением времени нагрузка будет увеличиваться, и упражнения будут становиться более разнообразными. Обязательно следуйте рекомендациям врачей и занимайтесь с квалифицированным физиотерапевтом, который сможет корректировать ваш режим упражнений и следить за прогрессом. Помните, что восстановление может занять некоторое время, и важно не спешить, чтобы избежать повторных травм.

Похожие вопросы
Почему не сгибается колено после пластики ПКС?
Аноним, 37 лет, женский пол
09 августа 2024 г. в 16:17
Здравствуйте! После пластики ПКС у меня возникли проблемы. Колено не сгибается, я не могу ходить, и у меня появились судороги. Как вы считаете, это...
2 ответа
Как проходит реабилитация после повреждения мениска?
Аноним, 43 года, мужской пол
02 февраля 2022 г. в 11:13
Здравствуйте! Мне 43 года, и у меня были серьезные боли в колене, которые появились после того, как я перевернулся во сне. МРТ показало повреждение...
2 ответа
Почему нога не выпрямляется в колене после перелома?
Аноним, мужской пол
26 июня 2021 г. в 14:24
После того как меня сбила машина, у меня был сильный закрытый костный перелом двух костей правой голени. Я отказался от гипса, но сейчас у меня...
2 ответа
Нужна ли операция при травме колена?
Аноним
11 сентября 2021 г. в 22:39
Здравствуйте! Мне 35 лет, я упала на колено и после этого пролежала в больнице с гипсом десять дней. В выписке написали о разрыве внутренней боковой...
2 ответа
Что делать с опухшей ногой после травмы колена?
Аноним
22 октября 2018 г. в 02:17
У меня была производственная травма правого колена, после которой оно опухло. Врач сказал, что разрыва нет, произошла лишь травма и воспаление. Но...
2 ответа
Что это за травма колена?
Аноним
29 декабря 2020 г. в 15:27
На днях я сильно ударилась правым коленом сбоку, сразу появилась сильная боль, и теперь я не могу полностью согнуть ногу. Вверху колена образовалась...
2 ответа
Что делать при боли в колене и проблемах с его согибанием?
Аноним
09 июля 2016 г. в 19:29
Здравствуйте, у меня болит колено. В подростковом возрасте мне сделали операцию по поводу врождённого вывиха надколенников. Сейчас мне 37 лет, и в...
2 ответа
Что делать при опухании колена после травмы?
Пациент, 38 лет, мужской пол
29 октября 2024 г. в 22:07
Упал, потянул или вывихнул, колено опухло, при хотьбе рези в колене, что делать?
3 ответа
Как лечить частичное повреждение передней крестообразной связки?
Александр, 41 год, мужской пол
07 февраля 2023 г. в 16:20
Здравствуйте! 10 дней назад во время бега, почувствовал боли в левом коленном суставе с наружной стороны. В настоящее время боли ощущаются при полном...
2 ответа
Что делать при смещении коленной чаши?
Владимир, 15 лет, мужской пол
16 января 2023 г. в 17:41
Стоял на улице , повернулся не сместив стопу в ту сторону, которую я повернулся. Коленная чаша сместилась влево, была жуткая боль. Сейчас коленная...
2 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Старый Оскол
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 108 отзывов о враче на нашем сайте.
    4543 ответа
  • Нагорный Андрей Васильевич - Старый Оскол
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Старый Оскол
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут