Как восстановить плотность костей при остеопорозе в 20 лет? — вопрос №1118009

Для восстановления плотности костей необходимо обратиться к специалисту, который назначит комплексное лечение, включающее диету, физические упражнения и, возможно, медикаменты. Задержка менструации и низкий уровень эстрадиола могут быть связаны с остеопорозом, и важно прояснить эти вопросы с врачом для определения дальнейших шагов.

Важно провести полное обследование, чтобы выяснить причину остеопороза и задержек менструации. В дополнение к рекомендациям по диете и физической активности, может быть полезно рассмотреть консультацию эндокринолога для оценки гормонального фона и, возможно, назначения лечения для нормализации уровня эстрадиола. Также стоит обсудить с врачом дополнительные методы терапии, такие как витаминизация или прием специальных добавок для поддержки костей.