Как восстановить нормальную дефекацию после трещин? — вопрос №355155

Важно соблюдать правильное питание, богатое клетчаткой, пить достаточно воды и, возможно, использовать мягкие средства для размягчения стула. Также стоит избегать напряжения при дефекации и при необходимости проконсультироваться с врачом о возможных препаратах или способах лечения.

Для восстановления нормальной дефекации после трещин в заднем проходе стоит обратить внимание на диету и образ жизни. Рекомендуется увеличить потребление клетчатки: включать в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и бобовых, что поможет нормализовать стул. Также очень важно пить достаточное количество воды, что поможет избежать обезвоживания и сделает стул более мягким. Помните, что недостаток жидкости может привести к запорам. Дополнительно можно рассмотреть использование мягких средств для размягчения стула, таких как препараты на основе лактулозы. Однако прежде чем применять какие-либо лекарства, стоит проконсультироваться с врачом. Кроме того, рекомендуется заниматься физической активностью, чтобы стимулировать работу кишечника, а также не допускать напряжения во время дефекации. Если вы ощущаете боль или дискомфорт, попробуйте использовать теплые сидячие ванны, это поможет расслабить мышцы в области заднего прохода. В случае, если трудности с испражнением будут продолжаться, высока вероятность, что потребуется повторная консультация врача для более детальной оценки состояния и возможного назначения лечения.