Как восстановить микрофлору после антибиотиков? — вопрос №1050418

Восстановление микрофлоры после антибиотиков действительно может вызвать такие симптомы, как неприятный запах изо рта и налет на зубах или языке. Это может быть связано с дисбалансом микрофлоры в кишечнике, а также с кандидозом, который возникает на фоне применения антибактериальных препаратов. Помимо включения пробиотиков и пребиотиков в рацион, можно рассмотреть дополнительные меры. Рекомендуется также использовать ферментированные продукты, такие как кефир, йогурт, а также биокефир. Они помогут восстановить полезные бактерии. Важно обратить внимание на гидратацию – достаточное количество воды поможет поддерживать здоровье слизистых оболочек. Кроме того, регулярные физические нагрузки способствуют улучшению обменных процессов и укреплению иммунной системы. Рассмотрите возможность сбалансированного питания, богатого клетчаткой и антиоксидантами; например, бобовые, орехи, ягоды и зелень. В случае, если симптомы сохраняются, стоит обратиться к стоматологу для исключения кандидоза или других воспалительных процессов в полости рта, а также сделать анализы по рекомендациям педиатра.

Для восстановления микрофлоры после антибиотиков стоит включить в рацион пробиотики и пребиотики, а также следить за достаточным потреблением фруктов и овощей. Проконсультируйтесь с педиатром для назначения наиболее подходящих препаратов.