Йошкар-Ола
Вопрос закрыт

Как восстановить месячные после отмены ОК? — вопрос №819999

Аноним, женский пол
31 декабря 2022 г. в 23:15
После отмены оральных контрацептивов месячные стали нерегулярными. Прошло уже 8 месяцев, и только 3 раза были менструации. Также появился лишний вес, что мешает забеременеть. Как мне восстановить регулярность месячных и избавиться от лишнего веса?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет

Отмена оральных контрацептивов может действительно вызвать временные изменения в менструальном цикле, и восстанавливаться гормональный баланс вашему организму может потребоваться достаточно времени. Поскольку у вас наблюдаются нерегулярные месячные в течение восьми месяцев и возникли проблемы с лишним весом, рекомендуется комплексный подход к решению этой проблемы. В первую очередь, важно посетить гинеколога для уточнения причин нерегулярности цикла. Врач может назначить необходимые гормональные тесты и ультразвуковое исследование, чтобы исключить возможные патологии, такие как поликистоз яичников или нарушения функции щитовидной железы. Кроме того, вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам восстановить регулярность менструаций и снизить вес: 1. Поддерживайте здоровый режим питания: сбалансированное питание с достаточным количеством белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов, особенно фолиевой кислоты и витаминов группы В. 2. Включите регулярные физические нагрузки в вашу рутину: аэробные упражнения, такие как ходьба, бег, плавание или фитнес, а также силовые тренировки, помогут вам не только скинуть лишний вес, но и нормализовать гормональный фон. 3. Обратите внимание на уровень стресса: хронический стресс может значительно повлиять на менструальный цикл. Рассмотрите занятия йогой, медитацией, а также техники глубокого дыхания. 4. Если у вас имеются трудности с контролем веса, возможно, будет полезно проконсультироваться с диетологом, который поможет составить индивидуальный план питания, учитывающий ваши потребности и цели. 5. Исключите вредные привычки, такие как курение и избыточное потребление алкоголя, так как они могут негативно влиять на вашу гормональную систему. Если через некоторое время ваши менструации не восстановятся или если проблемы с весом будут сохраняться, следует рассмотреть возможность дополнительного обследования, включая консультации с эндокринологом. Это поможет выявить все возможные факторы, влияющие на ваше состояние, и предложить наиболее подходящие варианты лечения.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

После отмены оральных контрацептивов у многих женщин может наблюдаться временное изменение менструального цикла, включая нерегулярные месячные. Это связано с тем, что ваш организм нуждается в определённом времени для восстановления естественного гормонального фона. В вашем случае, если прошло 8 месяцев и менструации по-прежнему нерегулярные, стоит обратиться к врачу для оценки состояния. Возможные причины нерегулярности могут включать гормональные дисбалансы, стресс, изменения веса, заболевания щитовидной железы и другие факторы. Для восстановления регулярности менструаций может быть полезно следующее: 1. Обратитесь к гинекологу для проведения гормональных исследований и, при необходимости, ультразвукового исследования. 2. Поддерживайте здоровый образ жизни: сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки. Это поможет вам контролировать вес и улучшить общее состояние организма. 3. Управляйте стрессом: йога, медитация и другие методы релаксации могут помочь в нормализации гормонального фона. 4. Если ваш вес значительно превышает норму, стоит проконсультироваться с диетологом для разработки персонализированной программы питания, которая поможет вам сбросить лишний вес безопасным образом. Если нерегулярность менструаций и проблемы с весом сохраняются, может потребоваться более детальное обследование и возможное назначение лечения. Важно не затягивать с обращением к специалисту, чтобы выяснить причины и выбрать оптимальные способы их устранения.

Похожие вопросы
Может ли быть мазня при приеме Джесс Плюс?
Аноним, 28 лет, женский пол
26 октября 2023 г. в 16:08
Здравствуйте! Мне 28 лет, и я принимаю Джесс Плюс уже 2 года. Ранее у меня была одноразовая мазня ближе к концу пачки. Сейчас на 14-ой таблетке...
2 ответа
Следует ли делать перерыв при обильных выделениях?
Аноним, 30 лет, женский пол
05 октября 2023 г. в 21:21
Здравствуйте, я перешла с контрацептива Эстеретта на Жанин, так как на Эстеретте у меня были мажущие выделения. Принимаю Жанин первый месяц, и на...
2 ответа
Какие анализы сдать при нерегулярной менструации?
Аноним
22 августа 2016 г. в 15:07
Здравствуйте! Мне 25 лет. Я принимала триквилар три года без перерыва, после чего перестала его пить. Менструация не наступала четыре месяца, и после...
2 ответа
Почему месячные не прекращаются при приеме КОК?
Аноним, 21 год, женский пол
02 января 2017 г. в 20:07
Здравствуйте! У меня не прекращаются выделения при приеме контрацептивов Ярина плюс. Я начала принимать таблетки месяц назад после аномального...
2 ответа
Задержка месячных после Эскапел — что делать?
Аноним, 21 год, женский пол
15 февраля 2021 г. в 21:27
Здравствуйте! 20 августа я приняла таблетку Эскапел после неудачного метода контрацепции. Через 4 дня у меня началось кровотечение, которое длилось 4...
2 ответа
Как восстановить менструальный цикл перед беременностью?
Аноним, 25 лет, женский пол
31 октября 2018 г. в 21:20
Здравствуйте! Мы с мужем планируем беременность. У меня после родов и замершей беременности начали происходить сбои в менструальном цикле. Последние...
2 ответа
Может ли быть гормональный сбой после отмены Логеста?
Аноним, 24 года, женский пол
24 мая 2021 г. в 15:50
Я принимала Логест 4 года, но после рекомендации врача сделала перерыв в приеме таблеток. Месячные должны были начаться, но задержка уже 2 дня. Могут...
2 ответа
Почему началась менструация при приеме Жанин?
Аноним, 32 года, женский пол
12 декабря 2024 г. в 11:20
Здравствуйте! Мне 32 года, у меня двое детей и я принимаю Жанин уже 4 месяца для контрацепции. Менструация началась на неделю раньше и сейчас у меня...
2 ответа
Почему продолжаются кровянистые выделения после начала ОК?
Аноним
09 июля 2019 г. в 00:49
После родов и перенесенного эндометрита я сталкиваюсь с обильными кровянистыми выделениями после начала приема оральных контрацептивов. Врач...
2 ответа
Почему месячные стали скудными после приема экстренных противозачаточных?
Арина, 17 лет, женский пол
13 апреля 2021 г. в 14:00
Добрый день. Так получилось,что на протяжении 3 месяцев,т.е каждый месяц, пила по одной таблетке экстренных противозачаточных. 30 марта я выпила...
3 ответа
Гинекологи онлайн
  • Гринблат Галина Борисовна - Йошкар-Ола
    Гринблат Галина Борисовна
    Гинеколог, Врач УЗИ
    Стаж 22 года, высшая категория
    Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    10409 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Йошкар-Ола
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4588 ответов
  • Михеева София Владимировна - Йошкар-Ола
    Михеева София Владимировна
    Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
    Стаж 17 лет
    Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
    3453 ответа
Ответим за 28 минут