Как восстановить месячные после отмены КОК? — вопрос №893225

После отмены комбинированных оральных контрацептивов (КОК) действительно возможно изменение менструального цикла и его характеристик. Первое, что следует сделать, это обратиться к врачу-гинекологу для тщательного обследования. Это поможет определить, нет ли других причин нарушения менструального цикла. В некоторых случаях необходимо провести УЗИ органов малого таза и сдать анализы на гормоны. В зависимости от результатов может быть предложен индивидуальный план лечения. В качестве дополнения к гормональным или витаминным добавкам, вы можете рассмотреть возможность изменения образа жизни. Регулярные физические нагрузки, такие как йога или плавание, могут помочь улучшить кровообращение и нормализовать гормональный фон. Также важно следить за питанием: увеличьте потребление продуктов, богатых витаминами и минералами, особенно витаминами группы В и фолиевой кислоты, которые способствуют восстановлению эндометрия. Работа со стрессом тоже имеет значение, поэтому может быть полезен и психологический подход, например, занятия медитацией или психотерапией. Все это в комплексе поможет вам восстановить нормальную менструальную функцию.

Восстановление менструального цикла после отмены КОК может занять время. Рекомендуется обратиться к врачу для обследования и подбора необходимых препаратов, таких как гормональные или витаминные добавки, которые помогут улучшить состояние эндометрия и нормализовать цикл.