Как восстановить менструальный цикл после отмены ОК? — вопрос №581407

Восстановление менструального цикла после отмены противозачаточных таблеток может занять время, особенно при СПКЯ. Попробуйте соблюдать режим питания, физической активности и стресса. Показано сдать анализы на гормоны, такие как пролактин, ТТГ, общий и свободный тестостерон, а также ультразвуковое исследование органов малого таза для оценки состояния яичников.

Чтобы восстановить менструальный цикл после отмены противозачаточных таблеток, важно создать условия для нормализации гормонального фона. Рекомендуется не только следить за питанием, физической активностью и контролем стресса, но и рассмотреть возможность добавления регулярных прогулок на свежем воздухе и практики релаксации, например, йоги или медитации. Также стоит сдать анализы на инсулин и глюкозу, так как их уровень может влиять на менструальную функцию, и обязательно проконсультироваться с врачом для более детальной оценки состояния здоровья.