Вопрос закрыт

Как восстановить менструальный цикл? — вопрос №666107

Аноним, 19 лет, женский пол
21 мая 2022 г. в 13:11
У меня отсутствует менструальный цикл почти год. Последний раз он был в марте 2023 года. На УЗИ всё в норме, кисты отсутствуют, но эндометрий маленький - 3 мм. Говорят, проблема в этом. Я недавно сдала анализы на гормоны, результаты у меня есть. Поскольку я занимаюсь тяжёлым спортом и испытываю стресс, возможно, это всё влияет на мои циклы. Что мне делать, чтобы восстановить менструальный цикл?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно уменьшить уровень стресса и проанализировать нагрузку от тренировок. Постепенное снижение интенсивности упражнений может помочь. Рекомендую обсудить результаты анализов с эндокринологом для корректировки гормонального фона.

Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет

Постепенное уменьшение физических нагрузок и работы со стрессом действительно могут помочь восстановить менструальный цикл. Также стоит обратить внимание на питание, включая достаточное количество калорий и баланс макроэлементов. Рекомендую рассмотреть возможность консультации с квалифицированным диетологом, который сможет настроить рацион в соответствии с вашими потребностями и уровнем активности. Дополнительно, вам может помочь работа с психологом для снижения уровня стресса.

Похожие вопросы
Почему не приходят месячные из-за стресса?
Аноним, 18 лет, женский пол
13 ноября 2024 г. в 18:33
Здравствуйте! У меня пропали месячные, прошло уже 82 дня. До этого они всегда были регулярными, но пару раз пропадали на месяц из-за стресса. Ситуация...
2 ответа
Почему сократился менструальный цикл?
Аноним, 29 лет, женский пол
10 июня 2022 г. в 22:21
Я заметила, что длина моего менструального цикла сократилась. Раньше цикл был 28 дней при приёме витаминов и 38 дней без них. Но после переезда в...
2 ответа
Может ли стресс повлиять на задержку месячных?
Аноним, 22 года, женский пол
21 ноября 2023 г. в 22:37
Добрый день! У меня задержка месячных уже на 14 дней, а цикл обычно длится 34 дня. Тесты на беременность отрицательные, и есть коричневые выделения. Я...
2 ответа
Что может вызвать сбой менструального цикла?
Аноним, 35 лет, женский пол
26 мая 2023 г. в 12:41
Здравствуйте! У меня произошел сбой в менструальном цикле: менструация началась всего через 12 дней после последней. Это первый раз, когда такое...
2 ответа
Могут ли месячные отсутствовать из-за стресса?
Аноним
02 января 2016 г. в 22:37
Мне 32 года, и месячные у меня всегда начинаются вовремя. Однако раз в год цикл смещается на две недели. Обычно месячным предшествуют боли в груди и...
2 ответа
Может ли менструальный цикл восстановиться самостоятельно?
Аноним
24 апреля 2017 г. в 18:44
Здравствуйте. У меня отсутствуют месячные уже 3-4 месяца, и я предполагаю, что это связано со стрессом, так как у меня были сильные переживания. Я...
2 ответа
Почему у меня нет месячных и каковы возможные причины?
Аноним
17 февраля 2019 г. в 21:38
Здравствуйте! У меня отсутствуют месячные с 6 января 2012 года, и это вызывает у меня большой беспокойство. Ранее были небольшие задержки, но не более...
2 ответа
Почему продолжается задержка месячных?
Аноним
23 февраля 2019 г. в 00:16
Здравствуйте! У меня задержка месячных уже почти 3 месяца. Последние месячные были 18 декабря 2013 года. Ранее была ситуация с задержкой из-за...
2 ответа
Стоит ли беспокоиться о пропавших месячных?
Марина, 27 лет, женский пол
12 октября 2024 г. в 18:04
Здравствуйте! Месячные пришли 4 дня назад. У меня был рабочий день, а точнее ночь (работаю в ночную смену). Из-за форс-мажора на работе вышло так, что...
1 ответ
Что делать при отсутствии менструации из-за стресса?
Анна, 30 лет, женский пол
02 октября 2019 г. в 01:01
Здравствуйте! У меня такой вопрос , из за стресса пропали месячные на 10 месяцев, бывает такое, что месячные приходят раз в 2-3 месяца на 1-2 дня и...
3 ответа
Гинекологи онлайн
  • Гринблат Галина Борисовна - Москва
    Гринблат Галина Борисовна
    Гинеколог, Врач УЗИ
    Стаж 22 года, высшая категория
    Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    10409 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
  • Михеева София Владимировна - Москва
    Михеева София Владимировна
    Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
    Стаж 17 лет
    Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
    3453 ответа
Ответим за 28 минут