Как восстановить менструальный цикл? — вопрос №2000
Аноним, женский пол
10 января 2016 г. в 13:54
У меня сбился менструальный цикл. Как я могу его восстановить?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет
Восстановление менструального цикла требует комплексного подхода. Помимо обращения к гинекологу для диагностики и определения причины сбоя, стоит учитывать и другие аспекты. Важно следить за своим питанием: включение в рацион витаминов и минералов, а также разнообразие продуктов помогут нормализовать обмен веществ. Не менее значимым является управление уровнем стресса — практики релаксации, такие как йога или медитация, могут оказаться очень полезными. Регулярные физические нагрузки также поддержат ваш организм в тонусе, однако следует избегать чрезмерных нагрузок, которые могут негативно повлиять на цикл. В некоторых случаях может быть полезно записывать свои ощущения и изменения в организме, чтобы иметь возможность обсудить их с врачом. Обязательно сообщите специалисту о применении любых лекарств или добавок, так как они могут влиять на менструальный цикл.
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет
Для восстановления менструального цикла важно определить причину сбоя. Рекомендуется обратиться к гинекологу для обследования, а также обратить внимание на режим питания, уровень стресса и физическую активность.
Здравствуйте, у меня такая проблема: месячные начались 4 дня назад и сначала шли как обычно, но сейчас, на 7-й день, продолжаются выделения, а также...
У меня скудные месячные: начались с бледно-розовых выделений, затем стали более интенсивными, но длились всего 1,5 дня, хотя обычно идут 5 дней. Что...
Здравствуйте! Мне 25 лет, у меня были 1 роды и 3 аборта. Менструации регулярные, но после последней начались коричневые выделения со слизью, которые...
Добрый день. Решила пользоваться менструальной чашей. Но когда вынимаю еë, то шейка матки оказывается можно сказать наружу. Что делаю не так? Может ли...
Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
Волгоград
Личный кабинет 
