Как восстановить либидо после родов? — вопрос №63383

Рекомендуется обратиться к врачу для обследования и анализа гормонов. Восстановление либидо может зависеть от множества факторов, включая психологическое состояние и уровень стресса. Возможно, понадобится консультация сексолога или психолога. Препараты могут быть назначены только после обследования.

Затруднения с либидо после родов – это довольно распространённая проблема, и ваше состояние может быть связано как с гормональными изменениями, так и с психологическими аспектами. Хотя важно провести обследование для исключения гормонального дисбаланса, стоит также обратить внимание на другие факторы, например, на ваше эмоциональное состояние и уровень стресса. Поддержка партнёра, внимание к собственным желаниям и потребностям, а также создание комфортной атмосферы для интимной жизни могут сыграть значительную роль в восстановлении либидо. Кроме консультации врача и анализа гормонов, я бы посоветовала рассмотреть вариант работы с психологом или сексологом, который мог бы помочь выяснить внутренние причины снижения либидо. В некоторых случаях могут помочь методы расслабления и занятия, направленные на улучшение связи с партнёром. Также рекомендую обратить внимание на физическую активность и здоровый образ жизни, так как они положительно влияют на уровень энергии и общее самочувствие. Пожалуй, стоит обсудить с врачом, какие дополнительные меры могут быть полезны в вашем конкретном случае.