Как восстановить кожу после родов? — вопрос №938168

Рекомендую обратить внимание на регулярное увлажнение кожи с помощью питательных кремов и масел, а также следить за достаточным потреблением воды. Если зуд и сухость не проходят, возможно, стоит проконсультироваться с дерматологом.

Состояние вашей кожи после родов может быть связано с гормональными изменениями, снижением уровня коллагена и изменением водного баланса. В дополнение к регулярному увлажнению, которое уже упоминалось, стоит обратить внимание на следующие аспекты: 1. Используйте кремы с высоким содержанием витаминов, таких как витамин Е и А, которые способствуют регенерации кожи. 2. Попробуйте продукты с гиалуроновой кислотой – она хорошо удерживает влагу в коже. 3. Включите в свой рацион больше продуктов, богатых жирными кислотами Омега-3 (например, рыба, семена льна, орехи), так как они помогают улучшить состояние кожи изнутри. 4. Обратите внимание на свои привычки, такие как частота приема душа, температура воды и используемые моющие средства. Используйте мягкие и неагрессивные очищающие средства, а также не допускайте слишком горячей воды, которая может усугубить сухость. 5. Регулярные ванны с добавлением овсянки или эфирных масел могут помочь успокоить раздраженную кожу. Если кожа продолжает оставаться сухой и зудящей, стоит подумать о консультации с дерматологом, который может провести дополнительное обследование и назначить необходимое лечение.