Вопрос закрыт

Как восстановить кишечник при запорах и поносе? — вопрос №995313

Аноним, 30 лет, мужской пол
26 августа 2023 г. в 14:22
Добрый день! У меня проблемы с кишечником: был понос весь декабрь, а сейчас начались запоры. Беспокоит боль в животе и в левом подреберье после еды и физических нагрузок. Как можно восстановить работу кишечника и что можно попить для этого?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Важно установить причину ваших проблем с кишечником, которая может потребовать более глубокого исследования. Помимо коррекции питания и приема пробиотиков, вам стоит обратить внимание на регулярные физические нагрузки и техники релаксации, такие как йога или медитация, которые помогают снижать уровень стресса, также способствующего проблемам с пищеварением. Рассмотрите возможность консультации с гастроэнтерологом, который сможет предложить индивидуальный план лечения, включая возможные анализы и лечение, если это необходимо.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Восстановление работы кишечника может быть сложной задачей, особенно при наличии таких симптомов, как запоры и понос. Важно понимать, что состояние вашего кишечника может зависеть от множества факторов, включая питание, уровень стресса и физическую активность. Для начала, постарайтесь скорректировать свой рацион. Включите в него больше клетчатки, которая содержится в фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах. Клетчатка помогает нормализовать перистальтику кишечника и улучшает его работу. Также пейте достаточное количество воды. Обезвоживание может привести как к запорам, так и к проблемам с пищеварением. Рекомендуется употреблять не менее 1,5-2 литров воды в день, если нет противопоказаний. Что касается напитков, которые могут поддержать работу кишечника, попробуйте тёплую воду с лимоном по утрам, что способствует улучшению пищеварения, а также травяные чаи, например, с мятой или ромашкой, которые обладают успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Также рассмотрите возможность добавления пробиотиков в свой рацион, которые могут восстановить здоровую флору кишечника. Пробиотики можно найти в кисломолочных продуктах, таких как йогурт или кефир, или в виде добавок. Если боли в животе продолжают беспокоить и сопровождаются другими симптомами, такими как лихорадка, рвота или резкое ухудшение состояния, необходимо обратиться к врачу для более детального обследования и исключения возможных заболеваний. Не забывайте, что каждый случай индивидуален, и то, что помогает одному, не всегда подходит другому.

Похожие вопросы
Каковы возможные причины и лечение проблемы со стулом?
Аноним, 35 лет, женский пол
06 мая 2022 г. в 01:33
Здравствуйте. У меня год назад начались проблемы с кишечником, проявляющиеся в виде вздутия, боли и поноса. После анализов мне поставили диагноз...
2 ответа
Что делать с постоянной болью в кишечнике?
Аноним, 20 лет, женский пол
12 августа 2024 г. в 11:53
Меня беспокоит постоянная боль в кишечнике. У меня ноющая боль в животе, вздутие и иногда понос. Эти боли возникают каждый день после еды, и они...
2 ответа
Что означает вздутие в правом боку живота?
Аноним, 26 лет, женский пол
25 августа 2023 г. в 15:50
У меня уже год бывает ощущение вздутия и напряжения в правом нижнем боку живота, особенно вечером. Кишечник твердый, но после легкого нажатия...
2 ответа
Что делать при вздутии живота и отрыжке?
Аноним, 47 лет, женский пол
06 апреля 2022 г. в 19:59
Здравствуйте. У меня постоянно возникает вздутие живота, отрыжка воздухом, иногда кислой. Также бывают проблемы с кишечником: иногда запор, иногда...
2 ответа
Какое лечение подойдет для проблем с кишечником?
Аноним, женский пол
04 апреля 2023 г. в 02:13
Здравствуйте. У меня есть проблемы с кишечником: продолжающийся понос и вздутие. Я сдавала анализы и выяснила, что есть проблемы. На протяжении месяца...
2 ответа
Какой должен быть кал у ребенка?
Аноним
19 июля 2017 г. в 13:05
У моей дочери (2 года 2 месяца) кал очень странный — он рассыпчатый, не твердый и не жидкий. В нем всегда есть непереваренная пища. Она иногда...
2 ответа
Можно ли летать на самолете при проблемах с кишечником?
Наталья, 28 лет, женский пол
07 мая 2024 г. в 19:01
Здравствуйте. Имеются проблемы с кишечником , уже 7лет вздутие диарея, запор боли в животе. Рост 172 вес 83. Гастроэнтеролог сказал что просто...
3 ответа
Что может вызвать уплотнение и вздутие живота?
Виктория, 17 лет, женский пол
21 февраля 2024 г. в 22:26
сначала болела нижняя часть живота (в районе матки), боли прошли, но позже появилось будто бы уплотнение по всей окололобочной зоне, появился запор,...
2 ответа
Как справиться с кишечными проблемами и необходимостью дальнейшего лечения?
Анна, 30 лет, женский пол
26 октября 2022 г. в 15:17
Около 7-8 лет есть проблемы с кишечником:постоянные вздутия и периодические диарея и запор.Пролечивала 7 лет назад хиликобактер,стало намного лучше.В...
1 ответ
Что делать с болезнями кишечника и запорами после онкологии?
Игорь, 54 года, мужской пол
21 июня 2022 г. в 18:22
В 2014 году было,, Онмк'', месяц лежал в больнице, практически не вставая с постели. Стул был редкий, запор. После выписки начались запоры, вздутие...
1 ответ
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Москва
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6665 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Москва
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    756 ответов
Ответим за 28 минут