Как восстановить гормональный баланс после КОК? — вопрос №1312044

Важно провести комплексное обследование, чтобы понять текущие гормональные уровни и выявить возможные проблемы, которые могут быть причиной ваших симптомов. Обратите внимание на режим питания и уровень физической активности, так как они могут значительно влиять на гормональный фон. Попробуйте включить в свой рацион продукты, способствующие поддержанию здорового уровня гормонов, такие как авокадо, рыба, орехи и семена. Также не исключайте возможность консультации с диетологом, который поможет составить индивидуальный план питания. В дополнение к эндокринологу, стоит посетить гинеколога, который поможет оценить состояние репродуктивной системы. Возможно, потребуется даже консультация психотерапевта для проработки стрессовых моментов, связанных с вашими переживаниями. Рассмотрите возможность использования фитотерапии для поддержки гормонального фона с помощью растений, таких как витекс священный или красная щетка, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом любого лечения.

Рекомендую обратиться к эндокринологу для проведения подробного обследования и определения точных причин гормональных нарушений. Возможно, потребуется изменить подход к лечению и рассмотреть другие варианты терапии.