Как восстановить длительность полового акта? — вопрос №243512

Причиной быстрой эякуляции могут быть как психологические, так и физиологические факторы. Для восстановления половой функции вам стоит обратиться к специалисту, который подберет индивидуальную программу лечения и поможет проработать психологические аспекты.

Быстрая эякуляция может быть сложной проблемой, и важно учитывать как физические, так и психологические аспекты ее возникновения. Начать стоит с консультации сексолога или психолога, который поможет разобраться в ваших страхах и ожиданиях. Важно проработать эмоциональные блоки и снизить уровень тревожности, что может значительно помочь в улучшении ситуации. Кроме того, существуют специальные техники, такие как 'стоп-старт' и 'сжатие', которые могут помочь увеличить контроль над эякуляцией. Интересуетесь ли вы возможностью применения методов медицинской терапии, таких как препараты, которые могут помочь в данной ситуации, или хотите попробовать упражнения на укрепление мышц тазового дна? Также рекомендую обратить внимание на правильное дыхание и релаксационные техники, которые могут способствовать улучшению вашей уверенности во время полового акта. Важно помнить, что совместная работа с профессионалом может значительно повысить шансы на успешное преодоление этой проблемы.