После операции по удалению желудка и селезенки, особенно в возрасте 73 лет, восстановление аппетита может быть сложной задачей. Операция и сопутствующие стрессовые факторы часто влияют на пищевое поведение. Важно помнить, что восстановление аппетита может занять время, и некоторое снижение желания есть в первое время после операции может быть нормой. Существует несколько подходов, которые могут помочь вам вернуть аппетит. Во-первых, стоит обсудить с врачом возможность назначения препаратов, которые могут стимулировать аппетит. Например, некоторые антидепрессанты и препараты, содержащие мега-3 жирные кислоты, могут положительно повлиять на ваше желание есть. Также можно рассмотреть возможность применения некоторых добавок. Такие продукты, как орехи, семена или авокадо, могут быть полезными, так как они богаты калориями и полезными жирами, что позволит повысить калорийность пищи при малом объеме. Вы можете попробовать разделить питание на более частые, но меньшие порции, это может помочь вам легче воспринять пищу. Не забывайте и о важности поддержки со стороны близких. Ужин или обед в компании могут сделать процесс приема пищи более приятным и менее напряженным. Если проблемы с аппетитом сохраняются, настоятельно рекомендую обратиться к врачу и, возможно, к диетологу для разработки индивидуального плана питания. В случае необходимости могут быть рекомендованы также гормональные препараты, способствующие увеличению аппетита, но такое решение должно приниматься только медицинским специалистом на основе полного обследования. Заботьтесь о своем здоровье, и помните, что восстановление — это постепенный процесс.