Как восполнить дефицит меди и справиться с сединой? — вопрос №737981

Обратитесь к врачу-эндокринологу или гастроэнтерологу для оценки вашего состояния и поиска причин недостатка меди. Трихолог также поможет определить факторы, влияющие на седину, и даст рекомендации по уходу за волосами. Включение в рацион продуктов, богатых медью, таких как орехи и морепродукты, поможет улучшить состояние. Однако если дефицит меди выражен, то продолжать принимать хелат меди можно только после согласования с врачом, чтобы избежать возможных осложнений от чрезмерного содержания меди в организме.

Для решения проблем, связанных с дефицитом меди, а также с появлением седин и пигментации на коже, вам следует обратиться к врачу-эндокринологу или врачу-гастроэнтерологу. Эти специалисты смогут оценить ваше общее состояние здоровья, рассмотреть возможность причин недостатка меди и дать рекомендации по лечению. Также не лишним будет проконсультироваться с трихологом, который специализируется на волосах и коже головы, поскольку появление седых волос может указывать не только на дефицит меди, но и на другие факторы, такие как стрессы, генетическая предрасположенность или недостаток других витаминов и минералов. Для повышения уровня меди в организме стоит рассмотреть свой рацион питания. Медь содержится в таких продуктах, как орехи, семена, морепродукты, печень, бобовые, цельнозерновые продукты и темный шоколад. Попробуйте включить эти продукты в свой рацион. Однако, если у вас наблюдается серьезный дефицит, добавление хелата меди может быть полезным, но делать это нужно под контролем врача. Лекарственные средства должны приниматься в соответствии с рекомендациями специалиста, и важно контролировать уровень меди в организме, чтобы избежать избыточности. Если вы уже начали принимать хелат меди Эвалар, следует проконсультироваться с вашим врачом о целесообразности его дальнейшего применения, обсудить результаты лечения и, возможно, скорректировать дозировку. Важно всегда подходить к такому лечению комплексно, учитывая все аспекты вашего здоровья.