Старый Оскол
Вопрос закрыт

Как вернуть желание есть мясо? — вопрос №1275315

Аноним, 38 лет, женский пол
30 августа 2024 г. в 12:03
Здравствуйте. У меня возникла проблема: я обнаружила, что не могу больше есть мясо, хотя аппетит к нему есть. Психологически я не могу его кушать. Раньше такого не было, животных мне всегда было жаль, но это не мешало. Что вы можете посоветовать в такой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Понимаю вашу проблему и хочу добавить, что кроме анализа ваших чувств и обращения к профессионалам, вы можете попробовать создать приятные воспоминания, связанные с мясом. Например, вспомните, как вы готовили и пробовали блюда с мясом в кругу семьи или друзей. Это может помочь восстановить положительные ассоциации. Также избегайте давления на себя и дайте время, чтобы ваши эмоции стабилизировались. Иногда сочетание новых вкусов и знакомых, но может быть менее эмоционально нагруженных, способов приготовления мяса может вернуть желание его есть.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, с которой вы столкнулись, достаточно распространена. Во-первых, важно понять, что изменение отношения к пище может быть связано с различными факторами — эмоциональными, психологическими или даже физиологическими. Ваше новое чувство может быть вызвано переосмыслением ценностей, изменениями в мировосприятии или осознанием жестокости, связанной с массовым производством мяса. Чтобы вернуть желание есть мясо, я рекомендую рассмотреть несколько подходов. Во-первых, попробуйте проанализировать, что именно вызывает у вас отторжение. Это может помочь вам осознанно подойти к вопросу и найти способы справиться с этими чувствами. Возможно, стоит попробовать менее известные или более ответственные источники мяса, например, органическое или мясо местного производства, чтобы уменьшить внутренний конфликт. Во-вторых, подумайте о том, чтобы постепенно знакомиться с блюдами, содержащими мясо, в разных интерпретациях. Начните с небольших количеств или попробуйте приготовить мясные блюда, которые не вызывают у вас столь сильных негативных ассоциаций. Также можно проконсультироваться с психологом или нутрициологом, который поможет вам разобраться в этих эмоциях и выстроить более комфортные отношения с пищей. Иногда поддержка специалиста может значительно облегчить процесс восстановления аппетита и устранения внутреннего напряжения. Не забывайте, что в вашем рационе всегда должны присутствовать разнообразные источники белка, поэтому важно сбалансировать питание, чтобы обеспечить организму все необходимые нутриенты, даже если вы решите временно или постоянно ограничить мясо в вашем рационе.

Похожие вопросы
Почему ребёнок отказывается есть?
Аноним, 31 год, женский пол
22 июня 2023 г. в 00:07
У моего 1,5 года малыша возникли проблемы с питанием — он практически перестал есть, кроме некоторых овощей и фруктов, а также картошки фри и детских...
2 ответа
Почему постоянно хочется есть?
Аноним, 28 лет, женский пол
01 сентября 2022 г. в 16:26
Я часто испытываю сильное желание поесть, даже сразу после приема пищи. Бывает, что насыщение приходит, а через 10 минут снова хочется есть. Все...
2 ответа
Почему ребенок перестал есть?
Аноним, 33 года, женский пол
18 февраля 2018 г. в 22:52
Здравствуйте! Моему ребенку почти 8 лет, и он перестал нормально питаться. Раньше ел каши, супы и вторые блюда, но теперь не ест ничего, даже несмотря...
2 ответа
Как справиться со страхом перед едой у ребенка?
Аноним
02 февраля 2019 г. в 19:48
Здравствуйте! Моему сыну 2 года и 1 месяц. С рождения он плохо кушает, и иногда мне приходилось кормить его с развлечениями. У него есть страх перед...
2 ответа
Почему ребенок отказывается от еды?
Аноним, 25 лет, женский пол
22 января 2024 г. в 17:22
Здравствуйте! У нас возникла серьезная проблема: наш 2,5-летний ребенок уже три недели отказывается есть. Она сильно похудела и пьет только соки и...
2 ответа
Почему у меня не возникает чувство голода?
Ксения, 19 лет, женский пол
01 октября 2024 г. в 00:42
Здравствуйте! Последние пару лет не чувствую голод, могу не есть сутки. Нормально ли это, нужно к психиатру?
3 ответа
Как справиться с потерей аппетита на фоне стресса?
Владимир, 35 лет, мужской пол
03 мая 2023 г. в 18:12
Пропал аппетит на фоне стресса и нервов,подскажите как быть и к кому обратиться?
2 ответа
Как справиться с отсутствием аппетита?
Роман, 42 года, мужской пол
23 марта 2022 г. в 22:49
Вкусно,..................,.....................................,....,.....................................
2 ответа
Как контролировать аппетит?
Алена, 14 лет, женский пол
20 марта 2022 г. в 02:23
здравствуйте, посоветуйте пожалуйста что нибудь чтобы я не хотела кушать . я с самого детства очень много ем (даже когда съела весь холодильник и все...
2 ответа
Почему я потеряла интерес к мясу после болезни и стресса?
Анастасия, 16 лет, женский пол
03 сентября 2021 г. в 18:11
Здравствуйте, в конце июня-начало июля я переболела covid-19, мне 16 лет. Появилась неприязнь к мясу. Но я продолжала есть, так как было терпимо. В...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Старый Оскол
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    802 ответа
  • Кочев Владислав Олегович - Старый Оскол
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут