Как вернуть вкус и запах после длительной заложенности носа? — вопрос №145120

Чтобы восстановить чувствительность к вкусам и запахам, важно продолжить очищение носовых проходов и лечение основного заболевания. Помимо использования солевых растворов, заметьте, что регулярные ингаляции с добавлением эфирных масел, таких как эвкалипт или ментол, могут облегчить состояние. Также рекомендую включить в рацион продукты с яркими вкусами — острые специи или цитрусовые, которые могут несколько стимулировать обоняние. Поддерживайте достаточную влажность в помещении, это поможет избежать дополнительного раздражения слизистой. Если симптомы не исчезнут, вам следует обратиться к врачу для более детальной диагностики и возможного назначения вспомогательных средств, таких как кортикостероиды. Не забывайте о возможности обонятельной тренировки — это может ускорить восстановление чувствительности.

Отсутствие вкуса и запаха, известное как аносмия, может быть вызвано различными факторами, в том числе длительной заложенностью носа. Когда носовые проходы заблокированы, это может влиять на работу обонятельных рецепторов, что, в свою очередь, приводит к нарушению восприятия запахов и вкусов. Ваша ситуация может быть связана с воспалением слизистой оболочки носа или синуситом. Важно продолжать промывания носа солевым раствором, так как это помогает снять отек и очистить носовые проходы. Вы можете также использовать увлажнитель воздуха в помещении, это способствует снижению дискомфорта и улучшению состояния слизистой. Если у вас есть возможность, рекомендую обратиться к врачу для проверки состояния носоглотки и исключения возможных инфекций или других проблем. В некоторых случаях может потребоваться назначение противовоспалительных средств, кортикостероидов или даже антибиотиков. Также, чтобы стимулировать возвращение обоняния, вы можете попробовать обонятельные тренировки: вдыхайте различные запахи, например, кофе, ваниль, цитрусовые или специи, по 5-10 минут несколько раз в день. Это может помочь восстановить чувствительность. Но главное — это выяснить первопричину ваших симптомов и правильно лечить основное заболевание, поэтому консультация с врачом будет очень важна. Не забывайте следить за своим состоянием и при необходимости обращаться за медицинской помощью.