Как вернуть сексуальное желание после родов? — вопрос №157754

Важно понимать, что снижение сексуального желания после родов – это распространенное явление. Попробуйте уделить больше времени себе и своим эмоциям, поговорите с партнером о ваших желаниях и чувствах. Также может быть полезно обратиться к психологу или сексологу, чтобы найти индивидуальные решения.

Снижение сексуального желания после родов действительно может быть связано с многими факторами, включая физические изменения, гормональные колебания и психологические аспекты. Вместо того чтобы только фокусироваться на восстановлении желания, постарайтесь создать атмосферу близости и доверия с вашим партнером. Возможно, стоит рассмотреть совместные занятия, которые расслабляют и сближают вас обоих — это могут быть совместные прогулки, занятия спортом, хобби или просто время, проведенное вдвоем без ребенка. Рассмотрите возможность совместного посещения сексолога или психолога, чтобы понять ваши потребности и найти решения в рамках ваших отношений. Вы также можете попробовать медитацию или занятия йогой, которые помогают лучше понять свое тело и эмоции. Простой массаж или романтический вечер в расслабленной обстановке без ожиданий сексуальной близости также могут помочь восстановить связь и доверие между вами и партнером.