Как вернуть сексуальное желание? — вопрос №162950

Попробуйте обратиться к психологу или сексологу, чтобы разобраться в причинах отсутствия желания и получить рекомендации по улучшению вашей интимной жизни.

Отсутствие сексуального желания может быть связано с различными факторами, включая эмоциональные, психологические и физиологические аспекты. Важно понять, что вы не одиноки в своих переживаниях. В данном случае, действительно стоит обратиться к психологу или сексологу, чтобы исследовать корни вашей проблемы и получить индивидуальные рекомендации. Также полезно открыто обсудить с мужем ваши чувства и ожидания. Пробуйте совместные занятия, которые могут сблизить вас, например, занятия спортом, хобби или отдых вдали от повседневной рутины. Не забывайте о важности эмоциональной связи с партнером — возможно, вам стоит рассмотреть занятия, направленные на укрепление доверия и близости, такие как медитация для пар или совместные увлечения. Возможно, стоит пересмотреть и улучшить атмосферу в спальне: мягкое освещение, спокойная музыка и комфортная обстановка могут создать нужное настроение. Также важно следить за своим общим состоянием здоровья, так как недостаток энергии, стресс или хроническая усталость могут влиять на либидо. Если это необходимо, консультация с врачом может помочь исключить возможные медицинские причины.