Как вернуть сексуальное желание? — вопрос №755124

Причины отсутствия сексуального желания могут быть различными, включая гормональные изменения или влияние медикаментов. Рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования и обсуждения возможных методов восстановления вашего влечения.

Великолепно, что вы можете отражать свои чувства и задать этот вопрос. Отсутствие сексуального желания может являться результатом множества факторов, как физиологических, так и эмоциональных. Даже если вы не испытываете стресса, гормональные изменения, которые могут происходить после беременности или в связи с менстром, могут влиять на сексуальное влечение. Обратите внимание на ваше общее здоровье, потому что физические условия, такие как проблемы с щитовидной железой или дефицит витаминов, также могут оказать влияние на либидо. Кроме того, полезно обсудить со своим партнером ваши чувства и переживания, ведь открытое общение может способствовать улучшению интимной жизни. Наладьте более позитивное восприятие секса: занимайтесь практиками, которые помогут вам расслабиться, такими как йога или медитация. Рассмотрите возможность консультации с сексологом или терапевтом, который специализируется на подобной тематике. Это может помочь вам исследовать свои чувства и найти пути к восстановлению сексуального желания. Также могут помочь изменения в образе жизни, такие как регулярные физические нагрузки, здоровое питание и достаточный отдых. Попробуйте новые способы провести время с партнером, например, совместные хобби, которые могут помочь вновь восстановить близость между вами. Важно помнить, что ваше здоровье и счастье — это главный приоритет.