Как вернуть оргазмы после родов? — вопрос №189850

Снижение либидо и трудности с достижением оргазма после родов — довольно частое явление, особенно если были сложности в родах, такие как кесарево сечение. Важно понимать, что физические и эмоциональные изменения, происходящие с вашим телом после рождения ребенка, могут влиять на сексуальное желание и способность испытывать оргазм. Кроме медицинского осмотра, чтобы исключить физические причины, стоит рассмотреть и психологический аспект вашего состояния. Возможно, стресс, который вы испытываете из-за родов и изменений в жизни, также влияет на ваше восприятие интимности. Кроме консультации с врачом, хорошей идеей будет обратиться к сексологу или психологу, который специализируется на вопросах сексуальности. Они смогут помочь вам разобраться в ваших чувствах и страхах, связанных с интимной жизнью после родов. Не забывайте также о важности общения с вашим партнером. Открытое обсуждение ваших чувств и ожиданий может значительно улучшить вашу близость и доверие друг к другу. Также рассмотрите возможность занятий расслабляющими практиками, такими как йога или медитация, которые могут помочь вам восстановить связь с собственным телом и усовершенствовать сексуальные ощущения.

Восстановление после родов может занять время, и снижение либидо или трудности с оргазмом являются распространенными. Рекомендуется обратиться к врачу для исключения медицинских причин и обсудить возможные способы улучшения интимной близости, например, психологическую помощь или релаксацию.