Как вернуть объем и здоровье волос? — вопрос №318859

Для восстановления здоровья волос обратите внимание на уход: выбирайте специализированные шампуни без сульфатов, используйте кондиционеры и маски на основе натуральных ингредиентов. Ограничьте использование утюжков и фенов, придерживаясь более естественных способов укладки. Регулярные стрижки помогут избавиться от секущихся кончиков. Увлажняйте и питатель ваши волосы, но будьте осторожны с маслами, чтобы не перегружать их.

Учитывая вашу ситуацию, помимо рекомендаций другого специалиста, стоит обратить внимание на несколько дополнительных аспектов. Во-первых, важно правильно питаться, так как здоровье волос начинается снутри: включите в рацион продукты, богатые витаминами А, С, Е, а также омега-3 жирными кислотами и белками. Это может благоприятно сказаться на состоянии ваших волос. Во-вторых, рассмотрите возможность использования легких средств для укладки, которые не утяжеляют волосы. Подберите продукт, который придаст объем, например, муссы или спреи для укладки, которые помогут создать текстуру без лишней тяжести. Регулярно проводите успокаивающие процедуры для кожи головы, чтобы бороться с перхотью: можете использовать натуральные скрабы или маски на основе глины, которые помогут очистить кожу без пересушивания. Также пробуйте пересмотреть свою стирку волос: лучше использовать теплую, а не горячую воду. Обратите внимание на методы укладки, например, осваивайте прически на плойке для создания объемных локонов или используйте бигуди, которые менее агрессивны для волос по сравнению с утюжками. И наконец, старайтесь регулярно делать отдых волос от стайлинга, чтобы они могли восстановиться и прийти в себя.