Как вернуть либидо после лечения? — вопрос №296555

Обсуждая вашу ситуацию, важно учитывать, что как оральные контрацептивы, так и некоторые антидепрессанты могут влиять на уровень либидо. В дополнение к рекомендациям, которые вы уже получили, я бы посоветовал обратить внимание на несколько других аспектов. Во-первых, постарайтесь вести дневник своих ощущений и переживаний, чтобы лучше понять, что именно влияет на ваше желание. Это может помочь вам и вашему врачу лучше увидеть общую картину. Во-вторых, попробуйте исследовать различные виды терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия или арт-терапия, которые могут помочь вам разобраться в эмоциональных и психологических аспектах вашей жизни. Кроме того, взаимодействуйте со своим партнером, обсуждая свои желания и опасения. Это может помочь укрепить эмоциональную связь и снять некоторые барьеры, которые могут снижать либидо. Не забывайте о важности физической активности и снятия стресса; йога или медитация могут значительно улучшить ваше общее самочувствие и, следовательно, способствовать повышению либидо. И последнее, но не менее важное, это регулярные медицинские осмотры. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможности смены препарата или регулировки дозировки, если вас беспокоит влияние лечения на либидо.

Попробуйте обсудить свою ситуацию с врачом, который сможет предложить альтернативные методы контрацепции или скорректировать лечение от депрессии. Также обратите внимание на психологическое состояние и стрессовые факторы в жизни. Упражнения, здоровое питание и эмоциональная близость с партнером могут помочь вернуть либидо.