Как вернуть либидо на фоне приема ОК? — вопрос №14667

Понижение либидо и чувствительности во время полового акта на фоне приема оральных контрацептивов, таких как Линдинет 20, является довольно распространенной реакцией. Гормоны, содержащиеся в препарате, могут влиять на уровень тестостерона и другие гормоны, отвечающие за сексуальное желание и чувствительность. Чтобы вернуть либидо, можно рассмотреть несколько вариантов: Проконсультируйтесь с врачом: Первое и самое важное - это обратиться к специалисту, который сможет оценить вашу ситуацию и обсудить возможность смены препарата. Возможно, другой вид контрацепции или другая комбинация гормонов лучше подойдет для вас. Измените образ жизни: Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточный сон могут значительно улучшить общее состояние организма и повлиять на уровень либидо. Также стоит уделить внимание психоэмоциональному состоянию. Психотерапия: Нередко проблемы с либидо могут быть вызваны психологическими факторами. Консультация с психологом или сексологом поможет разобраться в ваших чувствах и переживаниях. Использование препаратов: В некоторых случаях могут быть рекомендованы специальные препараты, которые повышают либидо. Однако назначать такие средства может только врач после тщательного обследования. Пробуйте разные техники: Обратите внимание на прелюдии и разнообразие в сексуальных практиках. Это может помочь улучшить чувствительность и повысить интерес к сексу. Важно помнить, что ваше здоровье и комфорт должны быть на первом месте, и все изменения в лечении должны обсуждаться с врачом.

Понимание причин снижения либидо может помочь вам его вернуть. Вместо того чтобы продолжать с Линдинет 20, обсудите с врачом возможность смены препарата на другой контрацептив с более подходящим для вас гормональным составом. Не забывайте о значении здорового образа жизни: регулярные физические нагрузки, правильное питание и управление стрессом также могут способствовать улучшению интимной жизни. Рассмотрите возможность консультации с сексологом, который поможет вам исследовать и вернуть интерес к близости, а также повысьте чувствительность, расширяя ваши сексуальные практики.