Как вернуть количество молока при грудном вскармливании? — вопрос №808566

Для улучшения лактации попробуйте чаще прикладывать ребенка к груди, чтобы стимулировать выработку молока. Также важно избегать стресса и нехватки сна. Убедитесь, что у вас достаточно энергии и питательные вещества в рационе. Если проблема будет сохраняться, стоит обратиться за консультацией к консультанту по грудному вскармливанию.

Частое прикладывание к груди действительно помогает увеличить лактацию, но дополнительным элементом может стать массаж груди перед кормлением. Это улучшает кровообращение и способствует выделению молока. Также попробуйте использовать горячие компрессы на грудь перед кормлением, чтобы расслабить ткани. Не забывайте о важности эмоционального состояния: занятия йогой или медитация могут снизить уровень стресса. Если колики у вашей дочери продолжаются, стоит поинтересоваться у педиатра возможностью корректировки ее питания.