Как вернуть голос после ОРВИ? — вопрос №1262134

Ваша ситуация действительно может быть связана с воспалительными изменениями в области гортани или голосовых связок после перенесенной ОРВИ, что часто наблюдается. Раз голос пропал, это может говорить о более выраженной реакции на вирусную инфекцию. Давайте рассмотрим дополнительные рекомендации для восстановления голоса: Голосовой режим: Продолжайте соблюдать голосовой покой. Даже шептание может нагружать голосовые связки, поэтому старайтесь минимизировать разговоры. Замечание на дыхание: Постарайтесь говорить через нос или воспользоваться звуковыми губками, если необходимо озвучить что-то важное. Ингаляции: Попробуйте проводить ингаляции с использованием небулайзера. Для ингаляций используются физраствор или минеральные воды (например, Нарзан или Ессентуки). Это поможет увлажнить дыхательные пути и улучшить состояние голосовых связок. Питательные вещества: Рассмотрите возможность приема препаратов, содержащих витамины группы Б, которые могут помочь улучшить состояние слизистой оболочки. Теплые напитки и домашние средства: Продолжайте пить теплые, успокаивающие напитки, такие как мед с лимоном в теплой воде или настой шиповника. Физиотерапия: Если у вас есть такая возможность, обратите внимание на физиотерапевтические процедуры, как УВЧ-терапия или микроволновая терапия для улучшения состояния горла. Медицинское внимание: Если состояние не улучшится в течение 3-5 дней или начнут возникать дополнительные симптомы, такие как изменение в выделениях или боль, обязательно обратитесь к врачу-оториноларингологу (ЛОРу) для детального обследования. Это необходимо, чтобы исключить возможные осложнения и получить целевую терапию, если потребуется.

Проблема с голосом после перенесенной остроты респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) может быть связана с воспалительными процессами в гортани или голосовых связках. В вашем случае, если болей в горле нет и другие симптомы отсутствуют, существует вероятность ларингита, который часто бывает после простуды. Чтобы восстановить голос, рекомендуется следующее: Голосовой покой: Попробуйте как можно больше молчать, избегайте разговоров, а тем более шептания, так как это может дополнительно нагружать голосовые связки. Увлажнение: Поддерживайте попытки избежать пересушивания слизистой оболочки. Можете использовать увлажнители воздуха в комнате и пить больше теплой жидкости, такой как компоты, чаи, бульоны. Теплые компрессы: Удобными могут быть теплые компрессы на область шеи, что поможет улучшить кровообращение и облегчит восстановление голосовых связок. Избегайте раздражающих факторов: Ограничьте употребление пищи и напитков, которые могут раздражать горло (острое, кислое, холодное). Также старайтесь избегать курения и нахождения в запертых помещениях с напыщенным воздухом. Лекарственные препараты: Если вы не наблюдаете улучшения, можно рассмотреть применение препаратов, содержащих экстракты трав (например, шалфея или ромашки) в виде пастилок или спреев для горла. Также существуют специальные леденцы, способствующие увлажнению голосовых связок. Обращение к врачу: Если голос не восстановится в течение нескольких дней или даже ухудшится, необходимо обратиться к лору для более детального обследования. Возможно, потребуется назначение более серьезной терапии. Обратите внимание на свое состояние и не затягивайте с обращением к специалисту, если улучшение не произойдет.