Как вернуть физическое возбуждение после родов? — вопрос №5025

Это достаточно распространенная проблема после родов и может быть связана как с физическими, так и с эмоциональными факторами. Рекомендую обсудить свои ощущения с партнером и обратиться к врачу для более подробной диагностики и рекомендаций. Возможно, потребуется помощь сексолога.

Проблемы с физическим возбуждением после родов могут быть вызваны множеством факторов. К ним относятся изменения в гормональном фоне, физическая усталость, стресс и эмоциональные переживания, связанные с материнством. Чтобы справиться с этой ситуацией, важно установить связь со своим телесным восприятием. Рассмотрите возможность включения в свою жизнь практик, таких как йога или медитация, которые могут помочь вам вернуть ощущение тела и расслабление. Также открытое общение с партнером о ваших ощущениях и потребностях может улучшить вашу интимную жизнь. Не пренебрегайте профессиональной помощью; консультация с сексологом поможет вам понять свои чувства и разработать индивидуальный план для повышения сексуального возбуждения. Кроме того, подумайте о возможности посещения терапевта, который может помочь разобраться в эмоциональных аспектах, связанных с изменениями после родов.