Утолщение стенок сосудов и снижение их эластичности — процесс, который может сигнализировать о начале атеросклеротических изменений. Ваш показатель ЛПВП (хороший холестерин) снижен, а уровень триглицеридов слегка повышен, что действительно повышает риск повреждения сосудистой стенки. Хотя общий холестерин и ЛПНП не сильно превышают норму, концентрация ЛПВП ниже рекомендованных значений, что негативно влияет на сосудистую функцию. Статины считаются эффективным средством для снижения ЛПНП и стабилизации атеросклеротических бляшек, но их назначение требует индивидуальной оценки риска, включая наличие других факторов, например, артериальной гипертензии, курения, наследственной предрасположенности и состояние сосудов по результатам инструментальных методов. В вашем случае, учитывая утолщение сосудов, стоит пройти дополнительное обследование — дуплексное сканирование артерий, оценку функции эндотелия и, возможно, консультацию кардиолога или сосудистого хирурга. Для улучшения эластичности сосудов необходимо комплексное воздействие: 1. Рацион с упором на продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, льняное масло), клетчаткой, антиоксидантами (ягоды, овощи). 2. Регулярная аэробная физическая активность — ходьба, плавание, велосипед не менее 150 минут в неделю. 3. Контроль веса и отказ от курения. 4. Мониторинг артериального давления и гликемии для предотвращения дополнительного повреждения сосудов. Кроме статинов, иногда рекомендуется курс препаратов, улучшающих микроциркуляцию и снижающих воспаление в сосудистой стенке, например, пентоксифиллин. При низком ЛПВП может помочь использование ниацина, но его применение ограничено из-за побочных эффектов и должно проводиться под наблюдением врача. Важна регулярная оценка динамики состояния сосудов и липидного профиля, чтобы своевременно корректировать лечение. Самолечение статинами без назначения врача нежелательно, так как есть риски побочных эффектов и необходимость контроля функции печени и мышц. Рекомендуется обсудить с врачом возможность комплексной терапии и последующего наблюдения для достижения оптимального результата.