Новосибирск
Вопрос закрыт

Как вернуть чувствительность и сексуальное желание? — вопрос №371915

Аноним, 19 лет, женский пол
13 февраля 2020 г. в 11:40
После долгого времени мастурбации душем у меня пропала чувствительность и сексуальное желание. Я практиковала это много лет, и теперь не испытываю ни удовольствия от мастурбации, ни желание заниматься сексом. Что мне делать, возможно ли вернуть прежние ощущения?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте сделать паузу в мастурбации и сосредоточиться на других аспектах своей сексуальности, таких как связь с партнером или половые отношения. Также важно обсудить свои ощущения с врачом или сексологом для получения более индивидуального подхода.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Снижение чувствительности и сексуального желания может быть связано не только с частой мастурбацией, но и с физиологическими, психологическими факторами, а также с общим состоянием здоровья. Полезно также рассмотреть изменения в вашем образе жизни: стресс, недостаток физической активности, а также качество спящего времени. Рекомендую начать с регулярных физических упражнений, таких как йога или плавание, которые помогут улучшить кровообращение и снизить уровень стресса. Также важно уделять внимание своему психоэмоциональному состоянию: может быть полезным пройти курс психотерапии или консультирования. Помните о значении доверительных отношений с партнером, которые могут помочь восстановить интимную связь. Не лишним будет исследовать новые формы удовольствия — возможно, вам стоит попробовать техники, отличные от тех, которые вы использовали раньше, например, расслабляющие массажи или совместные занятия, которые помогут вам обычными или новыми путями вновь открыть для себя свою сексуальность.

Похожие вопросы
Как восстановить чувствительность при сексе?
Аноним
11 мая 2016 г. в 22:54
Здравствуйте. У меня возникли проблемы с половой жизнью: я ничего не чувствую во время вагинального секса с девушкой. С ранних лет занимался...
2 ответа
Как преодолеть психологический барьер при мастурбации?
Аноним
10 апреля 2019 г. в 02:34
Здравствуйте, мне 26 лет, замужем и у меня есть ребенок. Я никогда не испытывала оргазм и решила попробовать мастурбацию. Проблема в том, что я...
2 ответа
Почему не получается достичь оргазма без стимула?
Аноним, 20 лет, женский пол
09 июля 2022 г. в 14:30
Здравствуйте! Я заметила, что не могу достичь оргазма во время мастурбации без внешних стимулов, таких как порно или эротические рассказы. Я...
2 ответа
Нормально ли моя мастурбация и сексуальное влечение?
Аноним, 24 года, женский пол
12 декабря 2023 г. в 01:27
Добрый день! Я девушка, 24 года, и занимаюсь мастурбацией с раннего возраста. Хотя это приносит мне удовольствие, после я чувствую вину и сомневаюсь в...
2 ответа
Почему пропала чувствительность клитора?
Аноним, 16 лет, женский пол
02 марта 2017 г. в 02:25
Мне 16 лет, и я заметила, что у меня пропала чувствительность клитора. Я начала мастурбировать в 11 лет, и чувствительность была хорошей в начале, но...
2 ответа
Почему отсутствует чувствительность и возбуждение?
Аноним, 24 года, женский пол
23 января 2023 г. в 22:09
Здравствуйте! Мне 24 года, я начала встречаться с молодым человеком и заметила, что у меня нет возбуждения или оно очень слабое. Я чувствую его...
2 ответа
Как научиться правильно мастурбировать?
Аноним, 16 лет, женский пол
20 октября 2017 г. в 23:26
Мне 16 лет, и я давно занимаюсь мастурбацией, но у меня возникли проблемы. Я привыкла мастурбировать определенным образом и не могу достичь оргазма от...
2 ответа
Можно ли не заметить оргазм?
Аноним, 25 лет, женский пол
09 ноября 2019 г. в 15:26
Мне 25 лет, я начала мастурбировать в 15 и всегда получала клиторальный оргазм. Сейчас живу с любимым человеком, но не могу достигнуть оргазма во...
2 ответа
Как восстановить чувствительность и справиться с проблемами возбуждения?
Аноним, 16 лет, женский пол
07 мая 2019 г. в 16:20
Здравствуйте, меня беспокоит низкая чувствительность клитора и проблемы с возбуждением. Я начала мастурбировать в очень раннем возрасте, но с течением...
2 ответа
Как перейти от миотонического оргазма к обычному?
Аноним, 20 лет, женский пол
08 июня 2022 г. в 14:02
Здравствуйте. У меня вопрос о том, как перейти от миотонического оргазма к обычному. С детства я мастурбировала, используя скрещивание ног, и поняла,...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Новосибирск
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Новосибирск
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    34 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Новосибирск
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 28 минут