Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация андролога онлайн chevron-right

Как увеличить уровень тестостерона без инъекций?

Вопрос закрыт

Как увеличить уровень тестостерона без инъекций? — вопрос №81293

Аноним

28 декабря 2016 г. в 16:52

Мне 22 года, и на анализе уровень свободного тестостерона показал 8.2. Растительность на лице очень редкая, занимаюсь спортом. Как я могу увеличить уровень тестостерона без инъекций? Размышляю о тестостероновых стимуляторах из спортивного питания, таких как Animal Stak. У отца также была редкая растительность, но в 21 год она уже появилась. Половая функция в норме.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Андролог

Стаж 10 лет

Изменения в образе жизни действительно могут помочь повысить уровень тестостерона. Обратите внимание на свое питание, включая в рацион больше здоровых жиров, белков и овощей, а также старайтесь избежать переработанных продуктов. Физическая активность, особенно силовые тренировки, также очень важна. Рассмотрите возможность внедрить в жизнь медитацию или другие методы управления стрессом, так как высокий уровень кортизола может негативно влиять на уровень тестостерона. Кроме добавок, о которых вы упоминаете, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее безопасный подход. Кроме того, стоит обсудить с врачом возможности обследования на предмет других гормональных уровней или дефицитов, которые могут влиять на состояние.

30 декабря 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Увеличить уровень тестостерона можно с помощью изменений в образе жизни: регулярные тренировки с тяжестями, полноценный сон, правильное питание, уменьшение стресса и алкоголя. Перед использованием добавок рекомендую проконсультироваться с врачом.

31 декабря 2016 г.

Аноним, 38 лет, мужской пол

01 апреля 2024 г. в 22:02

Добрый день. У меня возникли симптомы, которые могут указывать на пониженный уровень тестостерона, такие как снижение либидо, потеря мышечной массы и...

2 ответа

Как повысить уровень тестостерона?

Аноним, 32 года

09 апреля 2024 г. в 21:04

Здравствуйте. На днях у меня был анализ на тестостерон, и результат составил 13,26, что близко к нижнему нормальному значению. Как я могу его поднять?...

2 ответа

Как нормализовать уровень тестостерона?

Аноним, 55 лет, мужской пол

25 апреля 2024 г. в 02:05

Здравствуйте! У меня повышен уровень тестостерона, и мне хотелось бы получить рекомендации по его нормализации.

2 ответа

Что делать при снижении ГСПГ и повышении индекса свободных андрогенов?

Аноним, 34 года

21 ноября 2022 г. в 13:49

Здравствуйте, мне 34 года. Я проверил уровень тестостерона, так как планирую начать принимать трибулус и женьшень для повышения тестостерона. Сдал...

2 ответа

Как повысить уровень тестостерона?

Аноним, 48 лет, мужской пол

09 июля 2024 г. в 23:07

Здравствуйте. Я ищу способы повышения тестостерона для улучшения общего самочувствия. В моих анализах уровень ЛГ, эстрадиола, тестостерона, пролактина...

2 ответа

Можно ли начинать ХГЧ терапию?

Аноним

12 февраля 2022 г. в 15:23

Здравствуйте. Мне 32 года, и у меня уже долгое время наблюдаются проблемы, такие как повышенная утомляемость, депрессивные состояния, снижение либидо...

2 ответа

Как повысить уровень тестостерона естественным образом?

Аноним

22 марта 2017 г. в 17:53

Как можно повысить естественный уровень тестостерона? Есть ли какие-либо тестобустеры или аптечные препараты, которые способствовали бы улучшению...

2 ответа

Можно ли продолжать использовать спортивное питание в 15 лет?

Богдан, 15 лет, мужской пол

17 февраля 2024 г. в 21:32

Здравствуйте. Мне 15 лет, начал изучать тему гормонов. Сдал анализы, все анализы либо в референсах либо в идеальный значениях. Единственное, что не в...

1 ответ

Как повысить уровень тестостерона при понижении?

Саид, 21 год, мужской пол

24 сентября 2022 г. в 21:37

Добрый день, 21 год, тестостерон пониженный при регулярных тренировках в тренажерном спортзале, как его повысить? И из за чего мог так сильно упасть?...

2 ответа

Каков уровень тестостерона и что он значит?

Олег, 37 лет, мужской пол

02 марта 2021 г. в 05:58

Здравствуйте! Меня зовут Олег, мне 37 лет. В течении года стал замечать что плохое самочувствие, постоянная усталость, раздражительность, увеличится...

3 ответа

Андрологи онлайн

Савкин Дмитрий Сергеевич
4.7
11 отзывов
Андролог, Уролог, Врач УЗИ, Детский уролог
Стаж 17 лет
Савкин Дмитрий Сергеевич — андролог, уролог, врач УЗИ, детский уролог, со стажем 17 лет. Принимает в клиниках: Швейцарская университетская клиника «SwissClinic», Научно-исследовательский институт урологии и интервенционной радиологии им Лопаткина, Больница им. Ерамишанцева (ГКБ 20) и Детская клиника Медведик. Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
1233 ответа
Мазурин Иван Сергеевич
4.8
17 отзывов
Андролог, Уролог, Врач УЗИ
Стаж 9 лет, первая категория
Мазурин Иван Сергеевич — андролог, уролог, врач УЗИ, со стажем 9 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Амс-клиник», Медицинский центр «Медика Жизни» на 45 Стрелковой Дивизии, 263 и Медицинский центр «Долголетие Медикал». Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
872 ответа
Панов Алексей Константинович
4.9
11 отзывов
Андролог, Уролог, Онкоуролог
Стаж 6 лет
Панов Алексей Константинович — андролог, уролог, онкоуролог, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Новокузнецкий клинический онкологический диспансер и Клиника «Доктор.ру». Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
440 ответов