Вопрос закрыт

Как увеличить рост в 17 лет? — вопрос №678233

Аноним, 17 лет, женский пол
08 июня 2022 г. в 17:21
Здравствуйте! Мне 17 лет, мой рост 144 см, а рост родителей составляет 157 см у мамы и 171 см у папы. Мы сдавали анализы на гормон роста, и результат в норме. Что еще можно сделать, чтобы увеличить рост?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

На вашем этапе развития, когда организм все еще находится в процессе роста, есть несколько аспектов, которые могут помочь вам максимально использовать ваш потенциал. Прежде всего, важно продолжать придерживаться сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами, особенно кальцием и витаминами D и K, которые необходимы для здоровья костей. Регулярные физические упражнения, такие как плавание, йога и растяжка, также могут способствовать улучшению осанки и, возможно, небольшому увеличению роста. Кроме того, обратите внимание на режим сна: полноценный отдых имеет критическое значение в этот период. Если в вашем райгене есть возможность, стоит рассмотреть консультацию с врачом-эндокринологом или спортивным врачом, который может предложить индивидуальные рекомендации по занятиями спортом и питанием, а также помочь оценить возможные генетические факторы роста. Если потребуется, может быть полезно также провести дополнительные исследования для исключения других медицинских состояний, которые могут влиять на рост.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

В данном возрасте прирост роста может быть ограничен, так как большинство людей завершают свой рост к 18-20 годам. Однако поддерживание здорового образа жизни, правильное питание и физическая активность могут помочь максимизировать ваш потенциал роста.

Похожие вопросы
Есть ли дефицит гормона роста?
Аноним
25 июня 2022 г. в 15:51
Мне 14 лет, мой рост 155 см, и половое созревание началось позже, чем обычно. В 10-11 лет я был ростом 146-148 см, летом достиг 150 см, а к марту...
2 ответа
Можно ли увеличить рост в 17 лет?
Аноним, женский пол
05 декабря 2023 г. в 00:45
Здравствуйте! Моей дочери 17 лет, и её рост составляет всего 147 см. Рост её матери 158 см, а отца 182 см. Рост остановился в 14 лет, а менструации...
2 ответа
Может ли избыток йода повлиять на рост сына?
Аноним
26 января 2019 г. в 22:59
Здравствуйте, у меня вопрос о росте моего сына, которому 17 лет и который имеет 157 см роста. Ранее он получал гормон роста и был на учёте у...
2 ответа
Что делать при задержке роста в 16 лет?
Вениамин, 16 лет, мужской пол
19 августа 2024 г. в 23:27
Я парень, мне 16 лет и рост у меня 159 см, год я уже двинулся даже на миллиметр, что мне делать?
2 ответа
Какие анализы нужны для выяснения причин ускоренного роста у девочки?
Елена, 44 года, женский пол
01 августа 2024 г. в 19:48
Здравствуйте, скажите, пож, какие нужно сдать анализы и сделать обследования, чтобы выяснить причину очень высокого и ускоренного роста девочки. 16...
2 ответа
Почему мой рост в 15 лет ниже среднего?
Лера, 15 лет, женский пол
10 мая 2024 г. в 17:55
Здравствуйте, мне 15 , женский пол. Рост у меня 157 , мама 170 , папа чуть выше её. Вопрос почему я в 15 лет ростом 157? Для меня это очень не удобно...
2 ответа
Можно ли принимать гормон роста в 14 лет?
Паша, 14 лет, мужской пол
07 марта 2024 г. в 21:10
Здравствуйте! Я фотомодель, хотел перейти на другой уровень и уже ходить по подиум, но вот рост подводит всего 171 в 14, мне посоветовали связаться с...
2 ответа
Можно ли получить гормон роста в 17 лет?
Егор, 17 лет, мужской пол
17 сентября 2023 г. в 04:47
Здравствуйте, мне 17 лет, перестал рости в +-14 рост 172, в семье все высокие, подскажите если я пойду к эндокринологу может ли она выписать мне...
3 ответа
Как увеличить рост в подростковом возрасте?
Артем, 15 лет, мужской пол
23 августа 2023 г. в 21:52
Добрый день, меня зовут Артем, мне 15 лет, на данный момент мой рост 177 см. Мне бы хотелось вырасти еще до 183-185 см, подскажите пожалуйста я...
2 ответа
Достаточно ли лечения для роста сына?
Наталья, 46 лет, женский пол
04 сентября 2022 г. в 21:48
Сыну 14 лет. Год назад начали лечение у эндокринолога по задержке пубертантного развития - не хватает роста и низкий тесторон, УЗИ мошонки как возраст...
2 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут