Вопрос закрыт

Как увеличить рост в 16 лет? — вопрос №514678

Аноним, 16 лет, мужской пол
22 июня 2021 г. в 19:07
Здравствуйте, мне 16 лет, мой рост 170 см, и я не расту. Что можно сделать для увеличения роста и чего следует избегать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

К хорошему образцу питания и физической активности добавь занятия растяжкой и спортивные игры, такие как баскетбол, которые могут способствовать увеличению роста. Также важно следить за осанкой, так как правильное положение тела может визуально увеличить рост.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

В твоем возрасте еще возможно увеличение роста, поэтому важно вести здоровый образ жизни: полноценно питаться, заниматься спортом и спать не менее 8 часов в день. Избегай вредных привычек и стрессов.

Похожие вопросы
Почему остановился рост в 16 лет?
Аноним, 16 лет, мужской пол
02 октября 2022 г. в 23:36
У меня остановился рост, мне 16 лет и с 14 лет я не прибавлял в росте. На данный момент мой рост составляет 177 см, папа у меня 185 см, а мама 166 см....
2 ответа
Можно ли вырасти после закрытия зон роста?
Аноним, 14 лет, женский пол
25 февраля 2023 г. в 17:02
Здравствуйте! Мне 14 лет, и после визита к эндокринологу мне сказали, что моим костям 15 лет и зоны роста уже закрыты. Мой рост 154 см, вес 38 кг, и...
2 ответа
Почему остановился рост в 16 лет?
Аноним, 16 лет, мужской пол
05 сентября 2023 г. в 11:39
Здравствуйте! Мне 16 лет, и мой рост составляет 175 см. За прошлый учебный год я прибавил 2.5 см, но за последних 4-5 месяцев не заметил изменений. Я...
2 ответа
Почему рост остановился в 17 лет?
Аноним, 40 лет, женский пол
12 августа 2024 г. в 19:50
Почему рост моего сына остановился в 16 лет? Ему сейчас 17 лет, и его рост не изменился, он по-прежнему 170 см, хотя отец имеет рост 172 см, а мама...
2 ответа
Влияет ли хронический тонзиллит на рост полового органа?
Аноним, мужской пол
06 июля 2021 г. в 16:12
Влияет ли хронический тонзиллит в подростковом возрасте на рост мужского полового органа?
2 ответа
Можно ли ожидать еще роста в 17 лет?
Аноним, мужской пол
15 ноября 2023 г. в 01:26
Здравствуйте! У меня был скачок в росте в возрасте 11-13 лет, но потом я перестал расти. Мне сейчас почти 17 лет, мой рост 178 см. Есть ли...
2 ответа
Почему не расту в 16 лет?
Аноним, женский пол
26 мая 2024 г. в 19:59
Мне уже 16 лет, но мой рост с 13 лет не изменился и составляет всего 147 см. Почему так происходит?
2 ответа
Перестал быстро расти в подростковом возрасте
Ярослав, 13 лет, мужской пол
20 июля 2024 г. в 18:34
Здравствуйте, мне 13 лет. В марте-апреле рост был 173 см,а сейчас (20июля) 177-78 см, почему так? Раньше мог вырасти на 7-10 см за лето, а сейчас...
2 ответа
Почему сын задерживается в росте и половом созревании?
Елена, 45 лет, женский пол
02 апреля 2024 г. в 20:57
Сыну 13лет 11мес. рост 158, вес 48кг. Рост мамы 158, папы 176. Нет признаков полового созревания. В чем причина низкого роста и задержки полового...
2 ответа
Почему я мелкий для своего возраста?
Саша, 18 лет, мужской пол
02 ноября 2018 г. в 11:49
Здравствуйте у меня к вам вопрос по поводу роста. Мне 18 парень скоро 19 и мне кажется я мал ростом. Родители ростом Папа 180 мама 160 не знаю почему...
3 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 67 отзывов о враче на нашем сайте.
    9451 ответ
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    2201 ответ
Ответим за 17 минут