Вопрос закрыт

Как увеличить продолжительность полового акта? — вопрос №626910

Аноним
26 марта 2022 г. в 12:34
Мне 42 года, и я недавно начал встречаться с женщиной. Я прочитал, что средняя продолжительность полового акта около часа, но у меня она составляет всего 3-5 минут, что недостаточно для удовлетворения партнёрши. Как я могу увеличить эту продолжительность?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Важно научиться слушать свое тело и контролировать возбуждение. Кроме методов контроля эякуляции, полезно заниматься физической активностью и укреплять мышцы тазового дна. Упражнения Кегеля, например, могут быть особенно эффективными в этом случае. Обсуждение вашей ситуации с психологом или сексологом также может дать дополнительные инструменты для решения вопроса.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Существует несколько методов, которые могут помочь увеличить продолжительность полового акта, включая методы контроля эякуляции, такие как задержка или изменение темпа. Также можно рассмотреть использование специальной смазки или препаратов. Не забудьте обсудить свои опасения с врачом для получения персонализированных рекомендаций.

Похожие вопросы
Почему пропала эрекция после первого полового акта?
Аноним
29 января 2022 г. в 00:51
У меня возникла проблема с эрекцией после первого полового акта. Раньше всё было нормально, но теперь член не встает. Я пытался заняться сексом, и...
2 ответа
Как достичь оргазма с партнером?
Аноним
20 марта 2024 г. в 00:05
Здравствуйте, мне 22 года, и я уже 4 года живу с мужчиной. Я никак не могу испытать оргазм с ним, хотя пробовали различные игрушки и смазки. Оргазм...
2 ответа
Как увеличить длительность и количество половых актов?
Аноним
11 мая 2023 г. в 23:50
Здравствуйте! Мне 22 года, и меня интересует, как я могу увеличить длительность и количество половых актов. Во время прелюдии всё в порядке, но когда...
2 ответа
Почему я не испытываю возбуждения и удовольствия?
Аноним
12 февраля 2021 г. в 17:15
Здравствуйте, мне 21 год, и у меня возникли проблемы с возбуждением и ощущениями во время половой жизни. У меня был несколько партнеров, но с текущим...
2 ответа
Почему секс стал неприятным?
Аноним
10 февраля 2021 г. в 18:17
Здравствуйте, доктор! Мы с мужем были счастливы в интимной жизни, но после свадьбы все изменилось. Он стал эгоистичным, а я начала испытывать...
2 ответа
Почему половой акт стал коротким?
Аноним, 24 года, мужской пол
21 августа 2019 г. в 21:19
Здравствуйте. У меня возникла проблема с продолжительностью полового акта. Раньше секс был длительным и разнообразным, но после лечения от хламидиоза...
2 ответа
Почему оргазм не приносит удовольствия?
Аноним, 19 лет, мужской пол
28 августа 2023 г. в 01:33
Здравствуйте. Меня беспокоит ситуация с молодым человеком. Он стал избегать интимной близости, и после последнего секса сказал, что не чувствует...
2 ответа
Как продлить секс и доставить удовлетворение партнерше?
Аноним, 28 лет, мужской пол
04 февраля 2023 г. в 21:54
Мне 28 лет, и я испытываю трудности с тем, чтобы дольше заниматься сексом. У меня есть жена, и секс у нас происходит каждый день, но я кончаю через...
2 ответа
Как помочь мужчине достичь оргазма?
Аноним, 40 лет, женский пол
17 июля 2016 г. в 01:45
Здравствуйте! У моего партнера возникла проблема с достижением оргазма, когда половой акт длится от 1 до 3 часов. Иногда он достигает результата, но...
2 ответа
Почему возникает слабая эрекция у молодого человека?
Аноним
26 апреля 2019 г. в 11:43
Здравствуйте! Мне 18 лет и у меня начались проблемы с эрекцией, что меня пугает, так как я боюсь, что моя девушка меня бросит. Я стесняюсь идти к...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    33 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 28 минут