Как увеличить лактацию и правильно кормить ребёнка? — вопрос №1244234

Для увеличения лактации старайтесь чаще прикладывать ребенка к груди, это поможет стимулировать выработку молока. Обратите внимание на свое питание: включите в рацион продукты, способствующие лактации, такие как овсянка, орехи и молочные продукты. Хорошо также делать легкие физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, чтобы улучшить общее самочувствие. Если ситуация не улучшится, обязательно обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или врачу для индивидуального подхода.

Увеличить лактацию можно, чаще прикладывая ребёнка к груди и сцеживая молоко, чтобы стимулировать его выработку. Пейте достаточное количество жидкости и следите за питанием. Если проблема не исчезает, проконсультируйтесь с педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.