Как увеличить количество грудного молока? — вопрос №460471

Увеличение количества грудного молока можно достичь путем более частого кормления, помещение ребенка к груди по требованию, а также при помощи правильного питания и отдыха. Важно также поддерживать эмоциональный контакт с малышом и избегать стресса.

Помимо частого кормления и правильного питания, стоит рассмотреть возможность использования методов релаксации, таких как медитация или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса. Также может быть полезно обговорить с консультантом по грудному вскармливанию возможные техники увеличения лактации, такие как массаж груди или применение специальных травяных чаев.