Как ускорить восстановление АЛТ и АСТ? — вопрос №768731

Для ускорения восстановления показателей АЛТ и АСТ после повышения, вызванного употреблением БАДов, важно соблюдать комплексный подход к своему лечению. Вы уже сделали значительный шаг, прекратив прием БАДов и начав курс лечения гептралом и урсосаном, что позволило снизить уровни АЛТ и АСТ. Восстановление этих показателей может занять разное время в зависимости от индивидуальных особенностей вашего организма и степени повреждения печени. Обычно при адекватной терапии и соблюдении режима восстановления, показатели могут нормализоваться в течение нескольких недель или месяцев. Что можно сделать для ускорения процесса: Соблюдайте рекомендации врача. Следите за назначениями и корректируйте лечение по необходимости. Правильное питание. Включите в рацион больше свежих фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, нежирного белка и избегайте жареной и жирной пищи, а также алкогольных напитков. Поддерживайте желудочно-кишечный тракт. Убедитесь, что ваш кишечник работает эффективно, так как это также влияет на функцию печени. Физическая активность. Умеренные физические нагрузки помогут улучшить обмен веществ и общее состояние здоровья. Избегайте стресса. Стресс может негативно сказываться на здоровье печени, поэтому важно заниматься релаксацией и заниматься тем, что приносит вам удовольствие. Регулярные анализы. Сдавайте кровь на биохимию печени по рекомендациям врача, чтобы следить за динамикой изменений. Помните, что перед проведением пластической операции важно, чтобы ваши показатели АЛТ и АСТ были в норме, поэтому стоит обсудить с хирургом и лечащим врачом ваш текущий статус и сроки возможного вмешательства.

Важно продолжать следовать рекомендациям вашего лечащего врача и диетолога, так как они нацелены на восстановление функции печени. Учитывая, что ваши показатели уже значительно улучшились, с соблюдением здорового образа жизни и правильного питания вы сможете ускорить процесс. Также рассмотрите возможность включения в свой режим легких физических упражнений, что может помочь в восстановлении и нормализации анализов. Важно регулярно контролировать состояние печени и обсуждать с вашими врачами сроки предстоящей операции.