Как ускорить семяизвержение? — вопрос №47595

Попробуйте установить более интимную атмосферу и расслабиться, в этом может помочь эмоциональная близость с партнером. Некоторые мужчины используют техники задержки, такие как сокращение мышц тазового дна. Однако, если проблема продолжается, стоит обратиться к специалисту для более детальной консультации.

Скорость достижения семяизвержения может зависеть от множества факторов, включая психологическое состояние, уровень стресса и физическое здоровье. Эмоциональная атмосфера действительно играет важную роль, и создание интимной обстановки может помочь вам расслабиться. Кроме того, стоит использовать техники, которые помогут вам управлять ощущениями во время секса. Например, можно попробовать разнообразные позы и темп, чтобы найти оптимальные для вас. Также имеет смысл включить элементы предварительных ласк, которые могут помочь настроиться и сосредоточиться на интимной связи. Обратите внимание на свое дыхание: глубокое и равномерное дыхание может помочь поддерживать уровень возбуждения на нужном уровне, чтобы вы не оказывались в состоянии перенапряжения. Если проблема не решается, не стесняйтесь проконсультироваться с сексологом или урологом, они смогут предложить более целенаправленные методы лечения или терапию.