Как мне повысить контроль над уровнем сахара в крови? — вопрос №1407976

Здравствуйте. Гликированный гемоглобин у Вас очень высокий. Необходимо сдать анализы- общий анализ мочи и крови, биохимический анализ крови ( липидограмма, АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина, мочевая кислота, общий белок, билирубин, С- пептид) и посетить эндокринолога очно. Ситуация по уровню гликированного гемоглобина серьезная. Но чтобы Вам скорректировать терапию необходимы результаты обследования

Гликированный гемоглобин 17,1% указывает на серьезный недостаток контроля уровня сахара в крови и является поводом для немедленного внимания. Стремление к соблюдению диеты, несмотря на трудности, уже является положительным шагом. Однако для значительного улучшения состояния важно не только соблюдать несколько правил питания и увеличивать физическую активность, но и рассмотреть дополнительные методы контроля. Вместе с вашим лечащим врачом проанализируйте эффективность вашей текущей терапии и, возможно, обсудите возможность добавления новых препаратов или изменения дозировок. Также важно обратить внимание на психологическое состояние и стресс, так как они могут влиять на уровень сахара. Работа в близком сотрудничестве с эндокринологом поможет вам выработать индивидуальный план действий.

Для начала, ваш гликированный гемоглобин 17,1% считается высоким и указывает на недостаточный контроль уровня сахара в крови за последние 2-3 месяца. Обратите внимание, что целевой уровень гликированного гемоглобина для большинства пациентов с диабетом 2 типа обычно составляет менее 7%, а в вашем случае этот уровень значительно превышает нормальные значения. Это может увеличить риск осложнений, связанных с диабетом. Чтобы улучшить контроль над уровнем сахара в крови, важно следовать нескольким основным рекомендациям: 1. **Диета:** Постарайтесь строго соблюдать диету с акцентом на низкое потребление углеводов, особенно простых сахаров. Включайте в свой рацион повышенное количество овощей, цельнозерновых продуктов, нежирного белка и полезных жиров. Обратите внимание на размер порций. 2. **Физическая активность:** Регулярные физические нагрузки помогут улучшить чувствительность к инсулину. Стремитесь заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю, включая ходьбу, плавание, танцы или занятия в спортзале. 3. **Мониторинг:** Следите за уровнем сахара в крови не только натощак, но и после приема пищи. Это поможет вам понять, какие продукты вызывают рост сахара и как ваша терапия влияет на уровень глюкозы. 4. **Медикаментозная терапия:** Обсудите с вашим врачом возможность корректировки терапии, если текущие препараты не обеспечивают должного контроля сахара. Возможно, потребуется изменить дозировку или назначить дополнительные лекарственные средства. 5. **Образ жизни:** Стремитесь к улучшению качества сна, управлению стрессом и избеганию курения и чрезмерного употребления алкоголя. Помните, что важно работать в тесном контакте с врачом или диабетологом, который сможет дать персонализированные рекомендации на основе вашего состояния. Правильный подход поможет вам значительно улучшить уровень сахара в крови и уменьшить риск осложнений, связанных с диабетом.